De paradox “Roken laat me beter voelen”

Rokers houden ervan om altijd maar excuses voor hun rookgedrag te zoeken. “Ik kan niet stoppen omdat…” En het ergste is ze geloven vaak hun eigen leugens.

Maar al de redenen die je kan aangeven zijn niet meer dan loze redenen. Iedereen weet dat roken niet meer is dan je eigen lijf vergiftigen. Je krijgt er enkel maar een erg tijdelijk goed gevoel over omdat je lichaam vergiftigd is. Omdat je lichaam zich aangepast heeft aan een stof die hij voorheen niet nodig had. Nicotine is een stof geworden waar je niet meer zonder kan. Hoewel je er voor je rookte nooit nood aan had.

Dus het excuus “Ik vind ze lekker, ik heb er nood aan, ze laten me goed voelen” moet men eens erg in vraag stellen. Geniet je er echt van of weet je dat je er gewoon lichaamlijk afhankelijk van bent geworden? Geniet je er echt van of zoek je enkel maar een excuus om het stoppen met roken uit te stellen?

Het enige plezier dat roken geeft is het vermijden van ontwenningsverschijnselen, het tegengaan van een verslaving die nicotine in je lijf gecreëerd heeft. De nood aan een stof waar het lichaam voordien nooit behoefte aan gehad heeft.

Welk plezier heb je eraan wetende dat je je lichaam langzaam maar zeker vergiftigd. Dat je teer laat opbouwen in je longen? Dat je slaaf bent van een hele industrie dat als enig doel had je aan hun product te verbinden. Die maar al te goed wist dat als ze er in slaagden roken cool te maken, je eraan verslaafd zou zijn.

Waar is het plezier als je eten niet meer zo goed smaakt? Als je gezondheid erop achteruitgaat? Als je in het huidig klimaat vaak van je “recht op roken” wordt ontzegd en je buiten in de kou mag gaan staan? Als je nog maar eens zonder sigaretten valt en op zoek mag gaan naar de ene winkel die nog open is?

Waar is het plezier dat al je kleren naar de rook stinken? Waar is het plezier bij het aanschouwen van een volle asbak? Zou je dit vroeger niet erg smerig gevonden hebben? Kan je je daar oprecht nog goed bij voelen.

Maar hier is het goede nieuws. Deze “plezieren” kunnen terugkomen. Het lichaam is een meester in het zichzelf herstellen. Nadat je stopt met roken komt het plezier van terug echt te proeven terug. Je conditie verbetert terug, het herstelt zich voor het grootste deel van het gif dat je eringestopt hebt. Het komt weer tot het besef dat je nicotine helemaal niet nodig hebt.

In plaats van “roken laat me goedvoelen” wordt het misschien eens niet tijd om te zeggen van “niet roken zal me terug goed laten voelen”. Zoals ik was voordat ik mezelf vergiftigde. Zeker stof tot nadenken.