Camieltje

27 dagen gestopt - 21 May 20

Brain Train

Ik wil eerst even melden aan iedereen dat ik het ontzettend fijn vind om hier op het blog te zijn! Ik voel mij erg gesteund door alle lieve reacties en persoonlijke verhalen. Dank allen! echt fijn!

Mijn hoofd heeft altijd iets nodig, anders gaat het vragen om iets (een sigaret?). Dus ik heb mij voorgenomen om de komende tijd op een ‘stop zinnetje’ te focussen als de drang om te roken opkomt, om mijn brein te resetten:

Dit is de eerste:

‘Ik hecht geen waarde aan de gedachtes die opkomen om te moeten roken. Het is geen probleem als die gedachten er zijn, die zijn ze jaren geweest, maar die zijn niet meer nodig, ik laat ze gewoon langskomen’

Fijne dag vandaag, de zon schijnt uitbundig!

Jokija1954

2815 dagen gestopt -

Dat is de juiste mindset, hou die vast en je komt er wel.


Bengel1959

1530 dagen gestopt -

Dat is idd de juiste gedachte,... hou hem vast! En net wat @Jokija1954 zegt, als je zo blijft doorgaan, kom je er wel!


Ladygogo

457 dagen gestopt -

Joehoeee je hoeft niet meer tralalalaa
Oké misschien is dit nog iets tè enthousiast voor jou op dit moment. Dat je daar komt, ben ik van overtuigd.


Jodie04

864 dagen gestopt -

Dat is een behoorlijk lange zin. Ik heb even geoefend maar vergeet hem steeds haha..Nou ja, als je het opvolgt niets aan het handje. En ach, je mag toch wel denken aan dingen, daarom hoef je het nog niet te doen…


Camieltje

27 dagen gestopt -

Jodie04 Dat is de truck, ik heb ‘m zo lang gemaakt dat ik 3x moet nadenken hoe ie ook al weer was :-) In die tijd hoef ik niet aan sigaret te denken…
Nee hoor, het gaat erg goed ik wordt lekker rustig van niet roken. Ik denk (hoop) dat het echt klaar is. Goede maatjes geweest voor een lange tijd maar nu is het mooi geweest.


Jodie04

864 dagen gestopt -

👌


Kaatjekaka

1338 dagen gestopt -

Ik zou zeggen kort samengevat:
Laat die gedachtes maar langswaaien…
Klaar!
Heel goed dat je jezelf zo wil gaan ‘resetten’.. dat helpt erg goed!
Mijn gedachte was in het begin
Vandaag rook ik niet, morgen zien we wel weer
Ook van dit blog meegekregen. En voor mij heel helpend, want kleine doelen stellen kan ook erg goed motiveren!
Ik denk dat jij al heel ver op de goede weg bent, je mindset is okee!
En dan heb je al driekwart binnen 😁😃


Aagje47

1958 dagen gestopt -

Ik heb een tweede voor je: zelfs de vreselijkste uren duren maar 60 minuten


Doornroosje1

1638 dagen gestopt -

Slim. Een hersenkronkelmisleider!


Sienja

1659 dagen gestopt -

Goed verzonnen. Stoppen met roken is maatwerk. de manier zoeken, en vinden, die bij jou past. Gaat goed! Succes!


Sara1963

93 dagen gestopt -

1e gedachte was… wat n lange zin om te onthouden maar toen las ik je uitleg ..... meesterlijk….... Succes en zoals een paar al schreven…. goeie mindset