Sandrastopt

142 dagen gestopt - 03 Dec 18

Weer stoppen.. voorgoed?

Vrijdag was het zover. Ik ging stoppen. Weer. Ik heb pijn in mijn borst, maar bezwijk telkens voor de sigaret.
Op het werk is het het moeilijkst. ‘gezellig even roken’ met collega’s, wordt mijn moeilijkste moment.
Maar vrijdag wist ik het zeker. Wilde ik de kans verhogen om mijn kind volwassen te zien worden, dan moet ik echt stoppen.
Na het werk heb ik de resterende sigaretten weggegooid.
Meteen ‘s avonds werd ik chagrijnig. Toch lukte het om niet te roken.

Ik vond een bijna leeg pakje shag in mijn tas. Zaterdagmorgen stond ik dus weer te roken.
Van mijn broer, die ook graag wil stoppen, kreeg ik de tip om nicotinepleisters te gebruiken.
Ik had van een vriendin gehoord dat dat bij haar niet goed ging. Zij viel ervan flauw.

Maar ‘cold turkey’ zag ik ook niet zitten.

Zondagmorgen kwamen mijn schoonouders op bezoek. Op een gegeven moment stond ik met mijn schoonmoeder buiten te roken.
Ze vroeg waarom ik ineens shag rookte. Ik antwoordde: ‘ik wil eigenlijk stoppen, maar vond dit nog…’
Mijn schoonmoeder stak van wal met de bekende rokers logica. ‘Je leeft maar 1 keer, of je nou 10 jaar eerder doodgaat of 10 jaar later’.
En ook het voorbeeld van iemand die op haar 51e stierf door hartfalen -uiteraard geen roker- kwam voorbij.

Toch hielp dit. In plaats van mee te gaan in deze gedachtegang dacht ik: ‘je houdt jezelf voor de gek’.
‘s middags heb ik de pleisters gekocht. 20 euro, maar die ga ik eruit halen.

Jokija1954

2411 dagen gestopt -

.


Jurgens

408 dagen gestopt -

Het draait om de juiste mindset en die heb je volgens mij gevonden👍🍀


Captcha

143 dagen gestopt -

Zet UM op!


Jodie04

460 dagen gestopt -

Alle rokers hebben of vinden wel een excuses… Niet roken is altijd stukken beter voor zoveel dingen….En, in een rij gisteravond van ruim duizend mensen, keek ik om me heen, moest nl nog een haf uurtje staan, en heb er maar 2!!!! zien roken…. Roken is echt niet meer van deze tijd, terwijl ik me toch graag aan "oude" dingen vast wil houden… Kom op he, laat andere maar roken, jij rookt NIET meer… Succes…


Bouwhuis

170 dagen gestopt -

Sukses .. ook jij kan het echt waar👍🍀


Mathias12

3 dagen gestopt -

Succes , pleisters hielp mij goed maar ben er veel te vlug mee gestopt.. en dat is niet goed gekomen. Niet te vlug mee stoppen en goed het stappenplan volgen denk ik.


Balling

1543 dagen gestopt -

Net als diegene die met de damper proberen te stoppen met roken vaak veel te snel de nicotine afbouwen, doen pleisterplakkers dat ook vaak te snel.
Doe er desnoods een jaar over. Van nicotine ga je niet dood. Van rook wel.
Hoe snellers je afbouwt des te groter is de kans dat je weer gaat roken.


Lia1972

279 dagen gestopt -

Hier veel schrijven en lezen!
Ik ben gestopt met behulp van een stopcoach. En heel kort Champix gebruikt, maar daar werd ik geestelijk een hele andere Lia van.
Wat voor de een werkt hoeft natuurlijk niet voor de ander de succesformule te zijn.

Échter pijn op de borst…. ik had last van de longen…. zijn signalen die je serieus moet nemen. Dus mentaal die knop om. Of denk je dat je een gelukkige onbezorgde gelukkige rookster kan zijn ?

In ieder geval welkom en succes!


Quidam

964 dagen gestopt -

Welkom terug en succes


Peer30

2290 dagen gestopt -

heel veel succes :)


Pisces

158 dagen gestopt -

Succes !