Super knap! Echt goed bezig! En die zoete trek… geen idee! Ik mag het van mezelf nog even, maar daarna moet ik ook met eten op de rem trappen.

Jeeejjj!! Eerste maand zit erop!!🙌🏼🙌🏼!! Hartstikke knap!! Gefeliciteerd!!🎉🎉!! Lekker zo doorgaan!!
Mbt zoete trek gaf iemand mij als tip smintjes, kauwgom en pepermunt. Ik neem het af en toe zoals ik het altijd af en toe nam want ik ben van mijn extreme zoete trek af! En ik eet echt koolhydraatarm en veel eiwitten zodat ik lang verzadigd blijf. Maar dat deed ik al voor het stoppen met roken. Ik ben (nog) niets aangekomen, maar de meeste komen toch wel aan…zeker vrouwen😏. Ik denk dat het er helaas bijhoort. En stoppen met roken en diëten gaan slecht samen.

Hé kanjer…..je gaat super en fijn dat het niet al te zwaar valt en het te behappen is. Wat de zoete trek betreft helpt mij suikervrij stimorol kauwgom. Hou dit vast en wees maar lekker trots op jezelf 👍👍👊👊🌹🌹

Heee je gaat goed!!! Zoete trek en aankomen herken ik wel, ik focus me nu vooral op het niet meer roken, die pondjes (of kilo’s hihihi) eraf komt later wel weer!!

Zo dan, jij geeft jouw mindset een flinke duw de goede kant op.
Geeft niet als je tijdelijk de dopamines die je hersenen nu niet meer via de rookverslaving binnen krijgen, tijdelijk via zoetigheid en zo vervangt. @Broeder30 heb ik mijn tips gegeven in zijn 10 dagen niet gerookte blog.
Een hele maand op je teller….. HOERA!

@Broeder30 @Niama @August1960 @Sylvie
@Ladygogo dank jullie voor de lieve en mooi reacties. En de tips en alternatieven tegen de lekkere trek

Gefeliciteerd met de 1e maand. Trots op je! En ik heb ook last van extra calorietjes, ik probeer in ieder geval suikervrij te snoepen. Smintjes en suikervrije dragees van de Lidl.
Op naar de 40 dagen

@Jojo67, dank je. Ook trots op jou. We gaan volgens mij allebei goed met wat moeilijke momenten maar daar wordt je ook weer sterker van denk ik dan maar

Jaaaaaaa, wat goed. Een hele maand zonder peuken. Gefeliciteerd.

@Doornroosje1, Dank je

Maand👍