Jojo67

3 dagen gestopt - 20 Nov 20

Beloning 30 dagen gestopt

30 dagen gestopt

Op 19 Nov 2020

Vandaag 1 maand gestopt. Ik moet zeggen dat ik het nog altijd lastig vind met een rokende P. Soms ben ik blij dat ik niet meer hoef als hij gaat roken maar andere keren ren ik het liefst achter hem aan.
Hopelijk wordt dat in de tweede maand beter. Ik merk wel dat ik meer lucht heb. Vanaf volgende week mogen dochter en ik weer zwemmen. En met joggen in de gang gaat het ook steeds beter. Gisteren 5400 stappen in een half uurtje gedaan.
300 calorieรซn verbrand maar mijn gewicht blijft gewichtig :P Ik ga er maar vanuit dat het spiermassa is :)
Zoon is ook nog steeds gestopt, schoonzoon al 3.5 maanden. Op naar de 40 dagen, komt goed. Nu alleen nog even wachten tot het gemakkelijker wordt.

Aagje47

2140 dagen gestopt -

5400 stappen in een half uur ???? Hoe doe je dat, met hulp van Olga Commandeur?


Jodie04

1045 dagen gestopt -

Houd vol, en 5000 stappen in een half uur is hartstikke goed. Ikm vermoed dat jou P zich straks als enige roker niet echt meer prettig voelt erbij, en zal misschien bij hem ook het muintje gan vallen, dat het echt tijd wordt dat hij zich bij jullie aan gaat sluiten. Jij bent goed bezig, en ik kan alleen maar zeggen, je gaat alleen maar vooruit in en met alles.


August1960

122 dagen gestopt -

Je mag echt super super trots zijn op jezelf en ik durf te zeggen dat P niet zoveel invloed op jouw wel of niet roken heeft vergeleken met een tijd terug.
Jij zelf komt al zoveel strijdvaardiger op mij over deze laatste stop en ook zo vastbesloten.
De knop is echt wel om bij jou en ik ben echt retetrots op jou kanjer…..ga zo door…..je hebt echt een goede vibe๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐ŸŒน๐ŸŒน


Jennyftblog

6 dagen gestopt -

Zo geweldig zeg!! ๐Ÿ‘๐Ÿผ


Jokija1954

2996 dagen gestopt -

TOP, en jou P. zal zeker nog gaan volgen, denk dat jullie eerst het bewijs moeten leveren dat het mogelijk is.
En dat doen jullie alle 3 GEWELDIG!


Verena1978

96 dagen gestopt -

Gewoon al een maand niet gerookt ๐Ÿ‘


Sylvie

90 dagen gestopt -

Super goed en mooi die 30 dagen in da pocket!!


Kikker15

688 dagen gestopt -

Gefeliciteerd de eerste maand is binnen๐ŸŒป๐ŸŒป๐ŸŒป......En nou door!


Jojo67

3 dagen gestopt -

@Aagje47 Gewoon joggen op de plaats, beetje tempo houden. Na een half uur ben je moe en bezweet maar ik voel me dan wel heppie :)
@Jodie04 @August1960 Dank je wel, ik doe mijn best :)
@Jokija1954 Ik hoop het, zou mij ook wel helpen. Hij zou binnen een jaar stoppen, althans, dat waren zijn woorden.
@Sylvie @Kikker15 Dank je, ik vind het zelf ook wel goed van mezelf :)


Amsterdamskruisje

423 dagen gestopt -

Wat goed is is dat jij naast stoppen, altijd zo actief bent. Petje af


Lizzaaa

34 dagen gestopt -

Ja ja die rokende P heb ik ook, gelukkig met de pijp en apart in kamertje maar blijft soms lastig. Ik vind t knap van ons !!


Beertje1313

230 dagen gestopt -

Toppie!!!..................maand in de pocket.