Minous47

10 dagen gestopt - 13 Aug 19

Hulpmiddelen

Merk dat mijn lichaam schreeuwt om nicotine, dus toch maar hulpmiddelen gehaald.
Zuigtabletten van 2 mg., hopelijk word mijn lijf dan wat rustiger en blijf ik van de peuken af.
Ik wil ze wel alleen gebruiken op de echt moeilijke momenten, zoals na het ontbijt, de lunch, het avondeten en dat soort momenten, dan is de neiging om aan de peuk toe te geven bij mij het grootst.
Ook merk ik dat ik echt afleiding moet zoeken, dus ondanks dat het hier buiig is, ga ik er vandaag maar een tuindag van maken.
En om de troep uit mijn lijf te krijgen veel water en kruidenthee drinken.
Een wandeling naar het winkelcentrum om de benodigde spullen te hale heb ik er al opzitten en dat is natuurlijk ook al afleiding.
Merk wel dat ik veel zin krijg in een peuk als ik even niks te doen heb, dus daar moet ik nog even wat op vinden.
De wil is er, nu nog de juiste manier vinden.

Quidam

1085 dagen gestopt -

Goed voor jezelf zorgen en lief voor jezelf zijn daar gaat het natuurlijk om. Zolang je geen peuk in de fik steekt lijkt mij dat een prima plan. En 2mg is amper iets zeker als je je bedenkt dat er van die 2mg slechts een heel klein deel wordt opgenomen. Er zijn er hier genoeg die dit soort hulpmiddelen hebben ingezet om vooral die peuk geen kans te geven.

Ik wens je heel veel succes en een goede dag. :thumbs_up:


Balling

1664 dagen gestopt -

Alles wat je weghoudt van roken, is toegestaan.
Al ga je in een bad met nicotine liggen (max 20mg/ml). Als je maar geen rook inademt.
Niet de nicotine maar de rook richt de schade aan.


Dampenisongezond

Geen stop status -

Alles toegestaan behalve het roken van e-sigaretten. Dan vervang je het roken door iets dat potentieel even gevaarlijk is als roken. Zeker te vermijden.

Sterkte minous! Je kan het !


Smeniekske

326 dagen gestopt -

De eerste dagen zijn gewoon niet zo fijn. Alles wat je van de sigaretten afhoudt is toegestaan in deze barre tijd. Hang in there!


Balling

1664 dagen gestopt -

Voor wie de misleidende informatie hierboven heeft gelezen:
Er komt damp uit een e-sigaret en geen rook.
Dampen is bewezen minimaal 95% minder schadelijk dan roken. Ruim 1000+ onderzoeken ondersteunen dat.


Biertje

599 dagen gestopt -

Biertje

599 dagen gestopt -

Je moet stoppen met promoten Balling
..
..

@Balling…..
Stuitend hoe jij hier met mensen omgaat.
Je wast je handen in onschuld ….steekt je kop int zand
Je neemt geen enkele verantwoordelijkheid voor je lompe gedrag
geen excuses…nada niks….
Je bent in die zin een walgelijke man ……
‘  De ander ’  is nog slechter…
dat is zo ongeveer altijd je antwoord
Bijna niemand spreekt jou hier nog op aan
Zinloze moeite ?
Ik zal je ALTIJD blijven aanspreken op je lompe gedrag,
én op het promoten van dampen
W á t   ik hiervoor ook uit de kast moet trekken
(van woorden tot shit )
op jouw blog, andermans blog …overal
Ik word steeds bozer,  ook omdat de meeste anderen je gewoon laten.


Balling

1664 dagen gestopt -

Stoppen met het promoten van leugens zou voor iedereen hier beter zijn.


Biertje

599 dagen gestopt -

Stoppen met het promoten van dampen zou voor iedereen hier beter zijn
..
..
Balling…..jij bent 100% ALTIJD de aanleiding hier tot ellende

Ik denk dat negeren niet helpt mensen…

@Balling…..
Stuitend hoe jij hier met mensen omgaat.
Je wast je handen in onschuld ….steekt je kop int zand
Je neemt geen enkele verantwoordelijkheid voor je lompe gedrag
geen excuses…nada niks….
Je bent in die zin een walgelijke man ……
‘  De ander ’  is nog slechter…
dat is zo ongeveer altijd je antwoord
Bijna niemand spreekt jou hier nog op aan
Zinloze moeite ?
Ik zal je ALTIJD blijven aanspreken op je lompe gedrag,
én op het promoten van dampen
W á t   ik hiervoor ook uit de kast moet trekken
(van woorden tot shit )
op jouw blog, andermans blog …overal
Ik word steeds bozer,  ook omdat de meeste anderen je gewoon laten.


Dampenisongezond

Geen stop status -

Ruim 5000+ artikelen bevestigen dat het roken van e-sigaretten verwoestend is voor uw gezondheid.

Laat je niet misleiden door big pharma en big Tobacco die u iets anders proberen wijs te maken met gesubsidieerde onderzoeken

#anti-promotie


Bengel1959

1246 dagen gestopt -

Je moet door de lastige dagen heen! Als je nu volhoudt hoef je daar nooit meer doorheen! 😊 stap uit de rookgevangenis! Heb je ooit de opluchting gelezen van Geurtz?


Amsterdamskruisje

11 dagen gestopt -

Hier ook een aaneenschakeling van afleidingen zoeken: lukt aardig en er gebeuren eens dingen die al lang gedaan moeten worden. Zo heb ik eindelijk mijn moeders +- 1000 walnoten gepeld (komen uit haar grote tuin in Frankrijk en heb ik al een jaar liggen), mijn hoekkastje en imperiaal naar de straler en spuiter gebracht, koffie gedronken met de rokende buurvrouw, mensen gebeld, opgeruimd en een was gedraaid. Het lijkt wel alsof ik nu al heel wat energie terug heb en daar ben ik heeeeel blij om.

Hou je sterk, we zijn ongeveer om dezelfde tijd gestopt. Wedstrijdje?


Amsterdamskruisje

11 dagen gestopt -

Btw , zitten @Balling en @Biertje onder iedere post hun nogal eenzijdige gevecht uit te vechten? Kan dat niet via priveberichten ofzo, begint beetje eentonig te worden


Balling

1664 dagen gestopt -

Helaas is het zo @Amsterdamskruisje dat de trol(len) op om het even elk bericht van mij op die manier reageert.
Ik reageer daar alleen op als er pertinente onwaarheden (leugens) worden verkondigd die nadelig kunnen zijn voor stoppers.
Elke stopper heeft het recht op volledige informatie en bescherming.


Biertje

599 dagen gestopt -

Zo jammer balling dat jij ALTIJD de eerste bent die met e.o.a.
promotie komt…vaak ook nog eens sneaky verpakt brrr

Ik denk dat negeren niet helpt mensen…

@Balling…..
Stuitend hoe jij hier met mensen omgaat.
Je wast je handen in onschuld ….steekt je kop int zand
Je neemt geen enkele verantwoordelijkheid voor je lompe gedrag
geen excuses…nada niks….
Je bent in die zin een walgelijke man ……
‘  De ander ’  is nog slechter…
dat is zo ongeveer altijd je antwoord
Bijna niemand spreekt jou hier nog op aan
Zinloze moeite ?
Ik zal je ALTIJD blijven aanspreken op je lompe gedrag,
én op het promoten van dampen
W á t   ik hiervoor ook uit de kast moet trekken
(van woorden tot shit )
op jouw blog, andermans blog …overal
Ik word steeds bozer,  ook omdat de meeste anderen je gewoon laten.


Jokija1954

2531 dagen gestopt -

Je bent goed bezig, goed afleiding zoeken.
Die eerste dagen zijn gewoon niet fijn,
maar als je daar doorheen bent wordt het steeds fijner om een niet roker te zijn.
HOU VOL!


Kaatjekaka

1055 dagen gestopt -

Ik sluit me aan bij iedereen hierboven..
Veel dingen gaan doen, hou jezelf bezig!!! Dat werkt echt!


Ladygogo

174 dagen gestopt -

Je hebt zelf al veel nagedacht en actie ondernomen. Je doet het super goed!
Niet alle hersencellen willen snappen dat je gestopt bent met roken. Dat ga jij ze leren, vast en zeker. Dit proces heeft inderdaad wat hobbels en dalen, misschien kan je het zien als jouw mooie pad naar rook vrij (ook al voelt dat nu nog niet zo).


Jodie04

580 dagen gestopt -

Hulp middelen zijn er voor om je door de moeilijkste periode heen te helpen. Dus prima dat je deze gebruikt… Naarmate je meer zelfvertrouwen krijgt kun je deze afbouwen…En kijk, je krijgt al steun van @Amsterdamskruisje, en @Sarah13 is ook net weer begonnen met haar avontuur op niet rookster te blijven. Houd vast aan elkaar…Kom op he, het gaat je lukken….