Noah04

roker - 14 Apr 19

Vol voor gaan nu😊

Ik heb er zin in… ik ga eindelijk die klote verslaving is goed aanpakken!!!!!! Ik ga het nicotine monster 👿 verslaan. Ik weet dat de eerste dagen en weken de hel zullen zijn….. maar kan alleen maar beter gaan daarna… ik ga mijn dagen inplannen om er zo weinig mogelijk aan te denken en mee bezig te zijn… morgen is al vol gepland…. dag per dag de niet roken belofte doen…. en ik ga het zeker redden…
Geniet nog van jullie zondag avond😉

Jurgens

404 dagen gestopt -

Succes🍀🍀


Pisces

154 dagen gestopt -

Succes ....als ik iets geleerd heb is dat het heel goed is om een plan te hebben .
Komt zeker goed nu !


Ladygogo

49 dagen gestopt -

Op een gegeven moment ben je het zat en wil je van je verslaving af. Succes en op naar je eerste beloning!


Helena1

81 dagen gestopt -

Klinkt als de goede instelling, volhouden!


Dj78

1128 dagen gestopt -

Nee nee nee. De eerste dagen of weken zijn geen hel.
Door dat te zeggen dek je jezelf al in om eventueel weer te gaan roken, want stoppen was zó zwaar, het was "de hel"....
Neen!

Dat is de verkeerde instelling.
Zo geef je het roken véél te veel credits en maak je het belangrijk en geef je het aandacht die het niet verdient.

Als je, zoals ik, jaren hebt gerookt dan ga je vrijwel meteen de voordelen merken van het feit dat je bent gestopt: ik merkte al heeeel gauw dat ik frissere adem had: alsof ik een kauwgom in had, maar dat had ik niet!
En gelijk kwam ook al het hele sterke gevoel van trots, trots en stoer voelde ik me, dat ik nooit meer verslaafd ging zijn en ik voelde me super sterk!

Op de tweede dag merkte ik terwijl ik savonds in bed lag dat ik opeens lekker warme voeten had: mijn doorbloeding was al een heel stuk beter! Ik had altijd koude en grijze handen en voeten.
Ik ging ook vrijwel gelijk "roze" uit zien in het gelaat: mijn leven kreeg letterlijk weer kleur!
En zo stapelden de overheerlijke voordelen zich op en dan heb ik het niet eens over het niet-uitgegeven geld!

Neen, om al op voorhand te zeggen: "het wordt de hel" is complete nonsens en alleen maar een zijweg en makkelijke manier om weer te gaan roken.

Kijk eens een docu over WOII en dan praten we dan nog eens over het meemaken van de hel.

Stoppen met roken is juist een bevrijding!!!

Geniet iedere minuut van je sterke en gezonde lichaam en geest!

Ik kan er nog een schepje bovenop doen:
Ik heb nóg een verslaving overwonnen: ik heb sinds 15 september 2017 geen druppel alcohol meer gehad 😊

Door het niet meer roken en al ruim 1,5 jaar niet meer drinken voel ik me zó gezond en fit; ik zou er een boek over kunnen schrijven!

Dat mannetje op de foto die in mijn vinger "bijt" is een direct resultaat van mijn "nieuwe", gezonde levensstijl 🤩
En dan laat ik ook nog de suiker en het vet zo veel mogelijk achterwege.

Kom op, het is jouw lichaam en dat moet nog een hele tijd mee,

JIJ BENT DE BAAS!


Ronaldo

289 dagen gestopt -

Heel mooi gezegd @Dj78 ! Dat is de juist instelling.


Jokija1954

2406 dagen gestopt -

.


Bengel1959

1121 dagen gestopt -

Ik zeg,.... stap uit de rookgevangenis! Je zit daar vrijwillig in!! Kappen met die Zooi, je dag gaat evengoed wel om, al lijkt ie iets langer te duren. Boek van Jan Geurtz al eens gelezen? Is een aanrader! Succes!!

@Dj78 mooi omschreven!


Doornroosje1

1230 dagen gestopt -

Klopt helemaal wat @Dj78 zegt. Kijk naar al die positieve dingen en je staat ineens heel anders in het STOPPEN. Heel veel succes


Noah04

roker -

@Jurgens@Pisces@Ladygogo thx😊
@Helena1 ga zeker volhouden!!!!
@Dj78 dank je , voor je motiverend reactie , eigenlijk heb je 💯& gelijk!!!!
@jokija1954thx😊
@Bengel1959 thx , neen dat boek heb ik nog niet gelezen , zal ik eens moeten dien denk ik!!!
@Doornroosje1 thx😊


Jodie04

455 dagen gestopt -

Succes, ga bij verveling de natuur in, en ruik en zie het mooie ervan, zonder rookwolken..


Noah04

roker -

@Jodie04 thx , dat ben ik van plan… ik ga er met de fiets op uit trekken dan!!!


Peer30

2285 dagen gestopt -

heel veel succes :)