Ik begin mij een echte jojo te voelen. Roken stoppen roken stoppen enz…..... ik voel mij echt niet goed in mijn vel meer. Ik heb nu het boek de opluchting gekocht en het boek van allen carr heb ik ook liggen , ga ik alle bij eens uitlezen😊 hoop dat dat de knop in mij kan omdraaien.
[blog_img=16117-FqI6p.
Vondt dit een passend plaatje .
Zo voel ik me niet wat de COPD is sinds ik gestopt alleen maar verergerd
Maar kan het nu gelukkig opschrijven als id destijds niet gestopt was misschien niet
Wat schuilt er achter een rookverslaving?
Een rookverslaving is meer dan alleen een lichamelijke verslaving. Het is ook een geestelijke stimulans die we om een aantal redenen nodig kunnen hebben.
En roken is niet meer in dus ook niet in 2019.
Gr Alida xxx
Goedemorgen,
Bijna kerst 🌲🎅 alles is er klaar voor geloof ik ☺️
Of ik er klaar voor ben weet ik niet elke keer als ik langs de spiegel loop denk ik woooowwww das niet goed. Ik stel mezelf voor als een dikke sneeuwpop. ⛄️ Opzich valt het wel mee weet ik wel maar ik zit gewoon niet fijn in mn vel. Ik weet wel dat het beter is zo. Ik weet er alles van. Maar het voelt niet zo. Ik heb het gevoel dat ik de enige ben die zich alleen maar rot voelt. Ben ik dan de enige hier? 🤢🥴 Ik ben ben niet trots nog steeds niet ik ben niet euforisch ik ben gewoon niet blij 😓
Das niet grappig echt niet. Ik had er best rekening mee gehouden dat het niet vanzelf zou gaan hoor ik wist wel dat het niet simpel zou gaan worden. Maar ik vind het gewoon vervelend dat ik de hele dag ertegen moet vechten. En ik hou mezelf elke keer wel voor het wordt beter het komt goed. (Anders was ik allang weer gaan roken) maar zo langzamerhand krijg ik het gevoel dat het helemaal niet goed komt en dat dit dus mn leven is geworden. Vechten tegen nico en tine ik baal nog steeds van mezelf dat iedereen het gewoon doet en ik elke dag opnieuw er tegenaan blijf lopen. Ben ik dan anders als andere mensen ofzo? Ik weet dat deze periode inderdaad niet de beste is voor mij als de blaadjes vallen en het donker en guur weer is maar dat ik me elke keer zo zou voelen had ik geen rekening mee gehouden. Want dat was ik waarschijnlijk nooit gestopt 😫
Zo mn klaagblog staat er weer op sorry dat ik niet positiever ben😞
Fijne dag
En precies vandaag, donderdag 13 december, is mijn vriendin uitgeteld 😊
1000 dagen gestopt én de uitgetelde datum, hoe vaak komt dat voor?!?
#bijnapappa
Vandaag zeven jaar geleden ben ik gestopt met roken. Zonder moeite. Iedereen kan het en je hoeft niet tot 1 januari te wachten.
Tot en met 12 december rookte ik een pakje per dag en vanaf de 12e heb ik geen sigaret meer aangeraakt. Gewoon doen, gewoon stoppen vandaag nog. Groeten Janneke.
Ik steven af naar de 150 dagen, bijna 5 maanden en ik voel mezelf er heel goed bij!
Maar… waar ik zelf een beetje van in de mineur ga is dat ik nu een anti roker wordt-ben. Het roken om mij heen irriteert mij steeds meer…
Gisteren was ik een collega kwijt. Ik was met nog een collega net gestart aan de late dienst. Bleek zij na nog geen 15 minuten op de werkvloer ál in het rookhok te zitten…
Vanochtend weer aan het werk, hoppa… 2 collega’s trekken hun jas aan, en… gaan even een peuk doen. Zomaar een kwartier weg….
Nu rookte ik tussendoor ook wel een peuk, maar koppelde daar wel werk aan. Bv de kliko ‘s gelijk omwisselen o.i.d. Maar nu zie ik veel collega’s gaan roken en met lege handen heen en weer lopen.
Daarbij ik vind het steeds meer stinken. 1 collega transpireert ernstig. Echt een indringende zweetlucht en tel daarbij een peukenlucht op. Vanmiddag draaide mijn maag zich bijna om….
Voorheen hing ik ook in de ochtend met een fris gedoucht lijf, met Koffie en peukenlucht over iemand heen die ik wakker maakte voor de zorgverlening….
Dus ik rookte ook als verzorgende. Ik wil en ga daarom ook niet zeuren tegen mijn collega’s, dus daarom maar hier!
Ik zie veel tellers die aangaan en waarschijnlijk zijn er vanaf januari nog meer! Succes!
Ik ben gestopt! Bah!
Joepie! Weer een pasje binnen! Ik zit nu met de pleister op 16.8 mg. Om de 4 weken doe ik er een heel klein stukje af, zo werkt het voor mij best en hou ik het vol.
Ik ga er terug voor gaan😊 ik begin te veel klachten te krijgen. En echt gezond voel ik mij niet meer , en heb de conditie van een bejaarde!! Alle reden dus om eens en voor altijd te stoppen met die rotzooi💯👊
en fijne dagen , dankje 
Johnp2
86 dagen gestopt -Gewoon doorgaan…komt uiteindelijk goed
Wizard18
2 dagen gestopt -@Johnp2 ik hoop het
Bouwhuis
41 dagen gestopt -Met deze boeken moet het goed komen… en boekjes bij de hand houden als er een moeilijk momentje komt. Dan is het zo weer over. Wel heel goed dat je gelijk weer op staat en verder gaat met niet roken.. sukses met lezen 👍🍀
Aagje47
1425 dagen gestopt -Blijf volhouden. Het is zo fijn om voorgoed uit die rookverslaving te stappen.
Wizard18
2 dagen gestopt -@Bouwhuis ik zal het wel zelf moeten doen , maar misschien kunnen die boeken mijn knop omdraaien..
Captcha
14 dagen gestopt -Succes deze keer!
Superstar
56 dagen gestopt -Bij de boeken moet je blijven roken 🙈🙈
Balling
1414 dagen gestopt -Waar komt toch dat idee vandaan dat door gen-mutaties gestuurde biochemische processen die aan een verslaving ten grondslag liggen, kunnen worden verholpen met het lezen van een boek?
Baat het niet dan schaadt het niet, denk ik dan maar.
Maar toch succes hoor want stoppen met roken is waar het om gaat. Hoe, dat doet er niet toe.
Jodie04
331 dagen gestopt -Wie herkent het niet… Soms zelfs na maanden een terug val… Uiteindelijk wint de aanhouder, en wie weet helpen de boeken je om verder te komen… Succes..
Lia1972
150 dagen gestopt -Ik heb persoonlijk niet gelezen, wel aangeschaft Allen Carr maar kon er niets mee…
Het heeft zat mensen wél goed geholpen dus hopelijk jou ook!
Succes💪
Jokija1954
2282 dagen gestopt -Komt goed, wij konden het ook, dus jij ook , HOU VOL!
Pisces
29 dagen gestopt -Succes !!
Doornroosje1
1105 dagen gestopt -Succes Wizard, van iedere keer stoppen leerje wel iets. Dus je bent bijna volleerd! Volhouden.
Manu1976
156 dagen gestopt -Allen Carr moet je lezen al rokende vind ik, maar wie ben ik? Heel veel succes ermee! (ex roker worden!)
Janwil
2806 dagen gestopt -Die knop zit echt wel bij jou zelf. Als JIJ echt wilt stoppen,dan gaat het jou ook lukken. SUCCES.
Reneweghs1961
2292 dagen gestopt -koop het boek Nederland stopt met roken
kijk naar mij van 60 sig per dag naar 0 en al 6,5 jaar rookvrij
Tjongejonge
874 dagen gestopt -Succes.
Stel! het deze keer niet, misschien wachten op het goede moment en mindset. Geef je zelfs ff rust en bedenk een strategie, komt vast goed.
Wat doet je nu steeds naar die sigaret pakken en lukt het je niet om door te zetten. Wanneer, welk moment van de dag.
Omzeil dat moment door iets anders te gaan doen.
De eerste dagen zijn bizar, alsof je gek wordt/bent daar zul je echt doorheen moeten.