First Dates...
Gisteren bij First dates: Dirk 57, vertegenwoordiger; ‘Mag ik hier roken?... Ik heb een beroerte gehad, keelkanker en een hartaanval, alle drie door roken. Maar ik rook nog steedsโ. โ Holy shit!
Gisteren bij First dates: Dirk 57, vertegenwoordiger; ‘Mag ik hier roken?... Ik heb een beroerte gehad, keelkanker en een hartaanval, alle drie door roken. Maar ik rook nog steedsโ. โ Holy shit!
Op 19 Jan 2021
Pff dat was alweer dag 10. De tijd vliegt. Nooit gedacht dat me dit zo โmakkelijkโ af zou gaan. Ik heb 12 jaar gerookt. Het eerste wat ik deed als ik uit bed kwam was roken. Vooral in mijn vrije tijd gingen er aardig wat sigaretjes door. Geen dag zonder hoor.. hoe ziek ik ook was. Altijd het stoppen uitgesteld, nooit een serieuze poging gedaan. Tot nu. Ik had het echt veel erger verwacht. Ik denk er wel eens aan, maar dat gaat over het algemeen ook redelijk snel weg. De afgelopen 3 dagen heb ik de helft van de helft van de pleister op, dus pak hem beet ongeveer 5mg. Kan wel merken dat de zin in roken nu iets erger is, maar nog goed te doen. Ook bij familie geweest die rookt, heb erbij gezeten. Geen neiging gehad om te roken, het boeide me echt niet. Ik hoop dat ik dat vol kan houden. Het is natuurlijk ook een bijzondere tijd nu, veel thuis, weinig leuks te doen en moeilijk afleiding. Dus ik ben eigenlijk wel heel erg trots op mijzelf dat ik het in deze tijd volhoudt. En dat mogen jullie ook zeker zijn!! Het komt goed, dat moet!!๐ช๐ป De dubbele cijfers zijn binnen, op naar de 2 weken! Fijne dag allemaal๐
Inderdaad , als het nu lukt moet het gewoon goed komen .
Maar ik merk aan je dat je toch op je hoede bent en dat kan zeker geen kwaad…het blijft een geniepige verslaving .
Je boft wel hoor, ik heb heel wat keertjes moeten tandhakken voor ik mezelf overtuigd had dat stoppen met roken lief zijn voor mezelf was en geen pesterij .
En zo is het bij iedereen anders .....gelukkig maar (dat we allemaal verschillend zijn dus , niet dat het bij sommige mensen moeilijker gaat
Prachtig dat het je goed afgaat tot nu toe en nee, het is niet de meest ideale periode om te stoppen aan de ene kant. Aan de andere kant worden we minder bloot gesteld aan gezellig samenzijn wat het in die zin weer gemakkelijker maakt, ook geen terrasjes e.d. Maar heel knap dat je al lekker in de dubbele cijfers zit. Ga zo door ๐ ๐๐๐
Gefeliciteerd, 10 dagen op je teller. Fijn dat het zo goed gaat met je 1e stop. Ik draai al veel te lang mee in de draaimolen van stop en start. Ik hoop van harte dat dit je enige rookstop is. Dat zou geweldig zijn.
Ik ben trots op je!
Reuze goed. Dat belooft wat en er aan denken is heel wat anders als doen. Vooral als je denkt ‘gelukkig hoef ik niet meer’. ๐
Dankjulliewel! Ik heb nu natuurlijk ook een goede motivatie, iets waar ik het voor doe. Mocht dat niet zo zijn dan weet ik niet of ik het kon hoor..
Op 18 Jan 2021
200!! Nog steeds lekker bezig. Slapen nog steeds matig. Verder lekker op weg naar 3 weken.
Zeker te weten gaat het lekker. Dat belooft wat en de nachtrust komt wel weer goed. Even lekker liggen op de bank is nu extra fijn ๐
Nog even en je tikt de eerste maand aan.
200 peuken niet gerookt, aardige stapel al !!
En inderdaad , dat slapen zal vast een keer beter gaan .
Misschien plat op je rug even ademhalingsoefeningen doen of als je een huisdier hebt die even gezellig bij je zetten en aanhalen .
Zo deed ik het eerst altijd maar nu werkt dat ook niet echt meer want mijn ratjes zijn nog heel jong en super actief, daar gaat mijn hartslag juist van omhoog
Hoe dan ook , je gaat lekker en zodra je lichaam weer enigzins gewend is aan de ontwenning ( mmmmm, klinkt beetje vreemd ) zal het vast beter gaan.
Vast staat dat je knettergoed bezig bent !!
Waarom zie ik die ruim 8700,- nu niet terug in mijn knip??
Ja, ik weet dat ik er al heel wat van gekocht heb, maar lang niet voor zoveel geld. Het lijkt wel in rook te zijn opgegaan.. In ieder geval ik houd ik er niets van over. Ik kan me niet voorstellen hoe ik dit toch gedaan had toen ik nog wel rookte.. Net zoals ik me bijna niet meer kan voorstellen dat ik iedere dag heel wat uurtjes op het SRB zat. Ik weet nu ook niet momenteel waar ik de tijd vandaan haalde. Nu zijn mijn dagen ook weer vol, zo niet overvol.
Michiel heb ik weer een mail gestuurd met het verzoek de registratie weer aan te zetten.
Ik lees wel af en toe wat, en zie dat er weer goed gereageerd en geschreven wordt, en er weer heel wat nieuwe stoppers zijn of "herintreders". Alleen maar mooi om te zien, dat deze site niet verloren is gegaan.
Momenteel heb ik bijna de volledige zorg voor mijn moeder. Helaas is ze van zelfstandig geheel naar afhankelijkheid gegaan. Ze kan geen kopje meer pakken. En langzaam dooft het kaarsje. We staan voor een groot dilemma, weer een keer verhuizen, maar dan naar een verzorgingstehuis, maar met de huidige situatie, kan ze dat fysiek ook niet meer aan, plus Corona heerst bijna in ieder tehuis. Lastig, maar ook zwaar. Al doe ik het met liefde, deze situatie is voor mij ook bijna niet meer vol te houden. Er is nu wel een respijt vrijwilligster, die nu 3 keer in de week 2 uur op zich neemt. En uiteraard 3 keer per dag thuiszorg, maar er blijven nog zoveel uren over, die we in moeten vullen. En ja, dan zit ik er dus heel vaak en blijf er ook vaak slapen, om dat ik dat heen en weer gesjees soms ook zat ben. Heb daar wel weer een schiderij afgemaakt, een kadootje voor een vriendin, die er ontieglijk blij mee was. Vandaag heb ik een vrije dag, en die bestond uit mijn badkamer watervrij maken, omdat mijn wasmachine zei, dweil jij nu hier maar eens, Gelukkig kon hij gemaakt worden, er zat een stuk plastic in de slang. Niet van mij, dus hoe kwam het er dan??? In ieder geval hij blinkt en nog mooier hij draait weer.
Voor de rest so far so good. Ik kan de bollen de grond wel uitkijken, heb weer zin om een stuk te fietsen, nu is het me nog te koud. Wandelen staat ook op een laag pitje, verder dan een rondje met de hond kom ik niet, geen tijd.
Vandaag eindelijk eens een klungel dag, beetje hier weer eens orde te scheppen.
Maar ben mijn inlog gegevens dus nog niet vergeten. En zal toch maar weer een fotootje ipv het smuf poppetje plaasten.
Voor iedereen, zet door, groet van mij.
Leuk weer even van je te horen. En leuke foto. Ik mis je verhalen wel, maar je moet goed op jezelf passen, vooral nu met je moeder. ๐
Gefeliciteerd vandaag 3 jaar niet rokend door t leven!
Dank voor je update, veel sterkte met alles m.n. de zorg voor je moeder.
Pittig voor je. Hier eenzelfde situatie, maar dan gaat het om mijn schoonmoeder. Het wordt een onhoudbare situatie en de geriater heeft ‘verzorgingstehuis’ laten vallen.
Oud worden is mooi, maar oud zijn met veel problemen…. sterkte in deze zware periode.
Fijn om weer n update van je te ontvangen. Snap je verhaal zo goed. Ook ik kijk uit naar het moment dat de bollen weer uitkomen, meer licht, meer positiviteit en meer buiten kunnen zijn. Sterkte met je moeder en hoop dat de hulp je wat meer ruimte geeft
Leuk om een blog van jou te lezen Jammer je moeder achteruit gaat
hopelijk veranderd dat ! Gelukkig heb je hulp
leuke foto
dikke knuffel voor jou
Fijn weer even van je te lezen en je weer even binnen waait. Balen van wat jouw moeder betreft maar dat mensje heeft een flinke knauw gehad met die hele verhuizing. Sterkte met alles en ik zie net als jij ook erg uit naar het voorjaar. ๐บ๐บ๐ธ๐ธ๐ผ๐ผ๐๐
@Ladygogo, @Sophialaloren, @Koert111, @August1960, @Peer30, @Sarah1963,@Kikker15, @Minous47. Ik kom net uit het ziekenhuis vanaf vannacht 01.00 uur. Mam is opgenomen v anwege extreme benauwdheid. Vocht rondom het hart, en longen en dikke benen, kon het vocht niet meer kwijt. Ze is eindelijk op de juiste plek, want het werd ook voor mij te eng haar nog te verzorgen op deze manier. Met de ambulance erheen, ik met de auto erachter aan. Mocht gelukkig wel de hele tijd erbij. Op hoop van zegen hoop ik dat ze haar op de been krijgen, maar ze begon, wat eigenlijk weg was, alweer te plukken en te graaien. Dus hoop niet dat ze door de verandering weer een Delier krijgt. Er mag maar 1 persoon een half uurtje op de dag bij haar, terwijl we er nu de hele dag en avond en vaak ook de nacht waren. Bah wat een ellende voor mam, dat ze dit nog moet meemaken. En nu duik ik mijn bed maar even in.
Wat een zorgen Marianne. Zorg goed voor jezelf, je moeder is in goede handen.
Goh, Marianne, wat een zorgen… sterkte, hopelijk knap je moeder een beetje op
Wat verdrietig dat t zo slecht gaat met je moeder…veel sterkte voor jullie.
Hier alvast je privรฉ veld vol bollen…om even in te gaan liggen als het je teveel wordt, of gewoon als je er zin in hebt! Houd moed!
Sterkte succes, gelukkig nog niks mis met je vingers๐ typen kun je nog steeds๐
@Koert111, @Aagje47, komt goed, hoe dan ook, @Minous47, @Peer30, @Jokija1954, @Paint, kun je wel zeggen. @Kikker15, dank je wel, @Janonimus, nu dat is een gezellig plaatje, kan er nu alleen maar van dromen, @Johnp2, ben blij met mijn vingers hoor, ben niets verleerd gelukkig om ze te gebruiken.
Volgend duivels dilemma komt er aan. Mam kan niet meer naar haar huis terug. Wat nu?? We willen haar niet weer eerst in een revalidatie centrum hebben om daarna alsnog naar een zorg instelling te moeten verhuizen. Als ze op de rit zit met instelling van de juiste medicatie, zit ze nog met haar tremoren handen, wat inhoud dat ze niets zelfstandig kan pakken. In het ziekenhuis is een half uur bezoek toegestaan van een persoon, dus eens in de 4 dagen ben ik weer aan de beurt. Als ze naar huis gaat 1 persoon die bij haar mag zijn, ondoenlijk. Kortom we zijn er nog niet uit, want als mam van het zuurstof af is wordt ze toch ontslagen…En die zorg momenten daar hebben we niet genoeg aan. In huis nemen kan niet, want ze komt de trap niet op, ook geen optie. Getver, wat een zorg. Vandaag in haar huis alles gedaan, koelkast leeg, vuilniszakken weg, was weg, ik ben er nog druk mee. Inderdaad oud worden is leuk, oud zijn een crime.
Wat moeilijk, kiezen uit 2 kwaden, ik kan alleen maar zeggen,
STERKTE.
Deze stop is mijn inziens de stop, dit keer gaat het hem worden.
Ik wil niet te hard roepen, maar toch doe ik het. Het gaat echt super, geen vechtdagen meer en snaaien ook geen last van. Heel af en toe even een zin en trek momentje die ik weg puf en stelt dus niets voor. Ik nader het halve jaar en ga dus ook net goede moed het tweede halve jaar tegemoet. Ik heb dit niet durven dromen dat het me zo goed af zou gaan maar ben er wel heel blij mee.
Ik ben rookvrij…...heerlijk ๐๐๐๐๐๐
Top! Laat die rooktijd achter je. Mooi geweest maar niet meer van deze tijd.
Je hebt al veel gereset in je hersenen en dagelijkse leven, je eigen gedrag ontleed en veranderd. Hoe mooi is het dan, dat je beloond wordt met dit heerlijke bevrijdende gevoel. Dat wil je niet meer weggeven.
Op naar het hele jaar zonder bietsen, zelfs geen trekje. Hoera!
Das geweldig…ik herken het,want deze keer is het bij mij net zo…..het is me zo gemakkelijk afgegaan deze keer,de knop is idd echt om….hou vol!!
De aanhouder wint en zo word je een voorbeeld voor de net-gestopten. Op naar je jaarpasje Guus.
Wat fijn om te horen dat het nu goed gaat๐Op naar het 2de halfjaar.
Op 17 Jan 2021
Alweer 100 sigaretten, trots!
Hou vol, zet door, dan wordt het een duizelingwekkende hoeveelheid. Door de afkick heen, daar lonkt rookvrijheid.
Door een opmerking enige tijd geleden van @Ladygogo werd ik herinnerd aan een van mijn eerdere blogs, die over het pestmonster. En terugkijkend moet ik constateren dat het pestmonster is gemuteerd. Waar het zich eerst voordeed als Drammende Kleuter, Juffrouw Stiekem of Mr. Blues houdt het zich nu vaak verdacht stil en lijkt te zitten mokken in een hoekje. Maar ik onderschat hem niet, want hij is er nog wel. Gemener en geniepiger dan ooit zelfs, om zeer onverwacht tevoorschijn te komen en dan te proberen om driedubbel zo hard zijn slag te slaan. Het monster van het begin zag je aankomen, daar kon je je min of meer op voorbereiden en tegen verweren. Door maar iets anders te gaan doen, hier iets te posten of blogs te lezen, of desnoods maar naar bed te gaan. Echter deze mutant is veel lastiger te hanteren. Hij kruipt onderhuids, duikt levensecht in je dromen op en bespringt je als je er het minst op verdacht bent, in situaties waarin je hem nooit eerder hebt gezien. Je kunt er zelfs geen naam aan geven, maar hij is er zeer zeker wel!
De vraag is hoe deze mutant te lijf te gaan. Ervaring leerde me dat in discussie gaan met de kleuter, de juf en de meester erg veel energie kostte en vaak maar tijdelijk hielp. OK met deze mutant ga ik dus zeker niet in discussie. Negeren dan: dat lukte redelijk goed bij de kleuter, de juf kon ik meestal vierkant uitlachen en vervolgens ook wel links laten liggen. Met mr. Blues was het een iets ander verhaal, die moest ik maar even zijn gang laten gaan, zijn chagrijn over me heen laten komen en dan was het ook wel weer een poosje gedaan.
Hoe nu om te gaan met de aanvallen van de mutant? Deze zijn tamelijk onvoorspelbaar, grillig, fel en heftig. Voordeel is wel dat hij na ruim 4 maanden flink verzwakt is. Hij piekt nog wel en heftig ook zo nu en dan, maar met 1 welgemikte trap of schop is hij weer een eind weg. Maar dat houdt dus wel weer vechten in, iets waarvan ik in het begin al had bedacht dat dat steeds heel veel energie kost en dus op de lange termijn niet vol te houden is. Kortom ik ben er nog niet uit. En om in game-termen te spreken: het is pas gedaan als ik de eindbaas heb verslagen ๐
Mooi beschreven. Probeer de mutant toch steeds ver van je weg te schoppen. Je bent zo ver al! Hou vol. Hij zal verder afzwakken en je uiteindelijk met rust laten. Je kunt het ๐ช๐ผ
Het zijn de laatste hardnekkige stuiptrekkingen. Ze nemen af in frequentie en kracht terwijl jij alsmaar sterker wordt. Je staat al 5 - 0 voor, dus hou deze focus vast, je gaat zรฒ goed.
‘t Is net een oud litteken, als je er aan krabt begint het te jeuken. Negeren, dat is het beste.
Ik heb er maar ontzag en respect voor .en blijf uit zijn/haar weg…bij een gevecht of Flirt verlies ik er altijd van…als ik een krokodil tegenkom ga ik die toch ook niet aaien of ermee worstelen?!
Wat een genot om je schrijfsels te lezen trouwens…ik had het laatste keer erg moeilijk toen ik tegen de vijf maanden liep ...en ben toen de krokodil gaan aaien…๐...
Helaas vermomt hij zich vaker als :
Hahahaha die zal ik onthouden doen @Janonimus: geen krokodil aaien hoe ze zich dan ook vertonen!!!
Op 15 Jan 2021
1 dag te laat maar vind dat het nog kan.
Trots op mezelf 600 dagen niet gerookt๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ
Natuurlijk kan dat. Het kan altijd. Terecht trots want je hebt het helemaal zelf (niet) gedaan.
Gefeliciteerd ๐ฅ ๐ฅ
Dat zijn een hele boel dagen waar je zeker trots op mag zijn
En Hailey weet niet meer dat haar oma ooit gerookt heeft. Paula, het is fantastisch dat het je gelukt is na meerdere aanloopjes. Die ene sigaret is nog het enige waar we alert op moeten blijven en dat hebben we wel geleerd van onze valpartijen.
Trots op jou!
@Ladygogo dank je wel.
Hailey weet dat inderdaad niet meer zij was daar nog te klein voor. Maar ik kan haar lekker knuffelen zonder nicotine lucht zo blij mee haha en we gaan dorrrrrrrr
Gefeliciteerd! Ondertussen al 604! Dat is al bijna een hele primera niet gerookt!
Zo ik zit nu weer aan de goede kant van de streep na een paar weken als een jo jo te keer zijn geweest. Nu is mijn keuze weer definitief. Het kwartje is weer gevallen. Dus bij deze!!
Het is echt waar, de aanhouder wint. Jij weet al dat je door het moeilijke begin heen kunt komen. Zet ‘m op ๐
๐Geeft er een lap op Frans! Het gaat je lukken…( Vertaling : zet ‘m op ๐)๐ tip: doe een tijdje hier ‘s ochtends de dagelijkse belofte via de knop op je pagina! Geeft mij ook steeds een duwtje in de goede richting
Geweldig…..je hebt inmiddels de ervaring dat je de dag ook doorkomt zonder de peuk. ๐๐๐๐
Op 15 Jan 2021
Yahoee!! ๐๐ Hoe gaaf is dit!
Nu drie dagen zonder pleisters, slapen gaat beter. Eerste dag zonder pleister wel erg sjago geweest, maar nu heb last meer. Toch veel sneller zonder pleister dan gedacht. Maar wilde plotseling van de nicotine af.
Bedankt iedereen op het blog voor de steun!
Zo, ga jij even snel! 14 dagen zonder peuk! Gefeliciteerd. Nu stapje voor stapje verder. Stink er niet in en pas op de valkuilen. Succes, het gaat goed zo.
Tadaaaa, week 2 is een feit. En nu al zonder pleister, top.
Dat durf ik nog niet, vanaf maandag nog 1 week een kwart en dan hoop ik ook helemaal nicotinevrij te zijn.
Gefeliciteerd
Super goed bezig en je staat er positief in. Dit gaat helemaal goed komen ๐๐๐๐
Petje af voor jouw doorzettingsvermogen. Nog even en je kunt in maanden tellen ๐ต๐ถ
Op 15 Jan 2021
Daar is ie dan, 30 dagen gehaald. Morgen precies 1 maand. Ik ben trots op mezelf, blij dat het gelukt is. Bij iedere poging hoopte ik het maar lukte het meestal niet.
Nu wel, eindelijk. Ik rook niet meer, ben er echt klaar mee. P rookt ook steeds minder, extra voordeeltje
Ik zit nu op de bank, met mijn halve pleister, kijkend naar de val van het kabinet.
Dat is nu groot landelijk nieuws, maar ik ben superblij met mijn eigen nieuwtje. Ook 750 sigaretten niet gerookt, de berg blijft groeien, โฌ120 op de spaarrekening.
Me is heppie.
Beter dat het kabinet viel, en niet jij!
Harstikke mooi die eerste maand is binnen, gefeliciteerd!๐
Super
Je mag zeker trots zijn op je eigen
Mooi om je spaarrekening te zien groeien
Super goed en gefeliciteerd.
Dit keer gaat het hem worden voor jou, daar geloof ik in ๐๐๐๐๐๐
Super, je bent echt goed bezig. En wat n aantal he wat niet gerookt. Moet je toch niet aan denken dat je dit nog zou moeten oproken.
Een zucht van verlichting hier nu jij je maandpasje gaat scoren. Blik op oneindig Carin en niet meer omkijken.
Gefeliciteerd!...wat een super begin van het nieuwe jaar…gaat je nu lukken,de knop is om….heel veel succes!
Je eerste Oud op Nieuw zonder roken. Zo ga je dit jaar meerdere eerste keren vieren. Daar word je zeker heppie van! Blijf gefocust en laat je niet meer vangen door welke sigaret dan ook. Gefeliciteerd met jouw eerste maand, de aanhouder wint!
Minous47
102 dagen gestopt -๐ฎ๐ฎ๐ฎ
Jojo67
38 dagen gestopt -Dat meen je niet…....
Poeh, dat is unne echte verslaafde
Ladygogo
693 dagen gestopt -Een wrede verslaving is het.
Paint
977 dagen gestopt -Heb ik ook gezien en
hij vertelde het ook nog met een bepaalde trots… heel bizar
Sara1963
41 dagen gestopt -Wat….. zo zie je maar hoe verslavend roken is
Janonimus
43 dagen gestopt -Gesponsord door de lobby?
Camieltje
263 dagen gestopt -@Ladygogo ja hoeveel waarschuwingen moet je krijgen waardoor je dit op durft te geven? @Paint ja inderdaad bizar, de vrouw waarmee hij een date had rookte ook al zo lang dat zij niet meer wist wie ze was zonder sigaret. Daar zijn ze dan weer wel op gematched.
Beertje1313
284 dagen gestopt -Dan heb je waarschuwingen genoeg gehad dunkt mij…...dus zo verslavend kan roken zijn….........tot de dood ons scheidt…...