Recente blogs

Sarah13

70 dagen gestopt -

Voor @Jokija1954

Van Joke kreeg ik een originele Unox-muts toegestuurd om volgend jaar de Noordzee mee in te waden.
Foto was wel het minste wat ik kon doen.
Ff serieus: hoe cool zijn de mensen op het SRB?
Joke, je bent fentestik!

Jokija1954

2688 dagen gestopt -

Quote 2525

Hwzn

2370 dagen gestopt -

Weekend

Houd moed strijders,... Bijna weekend.

.
en we drinken niet als we nog moeten rijden en bovenal…

we roken niet want het stinkt
is vies
kost bakken met geld
en
ook nog eens je gezondheid.

Fijn weekend.
8-)

Badmom

roker -

Duiveltje zegt ja engeltje nee

Gisteren de stoppenmetrokencoach gesproken… zij zou het knap vinden als ik vandaag mijn laatste rook, maar omdat ik best een zware roker ben raad ze mij aan om pas echt te stoppen als ik met de blauwe pilletjes moet beginnen.
Ik zou dus vorige week vrijdag beginnen met champix maar het is maandag geworden omdat de apotheek al dicht was.
Maar ik ga het gewoon doen en zwakke momenten tot de blauwe pillen toestaan.
Ik merk nu al niet meer dat ik MOET roken.
Nu vooral fijn, mijn 2 jongsten hebben de griep te pakken en liggen bij mij op de bank te slapen/hangen en ik hoef niet stiekum weg proberen te komen om te moeten roken…
Ach en de was, afwas, stofzuigen, wc….. die wel MOETEN stel ik ook even uit

Angela36

5 dagen gestopt -

Zwaar

Pfff ik snap niet waarom het zo moeilijk is om te stoppen waarom ik het er zwaar mee heb☹️ Gisteren heb ik toch 1 sigaret gerookt en ik voelde me gelijk schuldig te triest voor woorden dat ik dat gedaan heb. Maar ik heb weer door gezet. Ook al is het nu ook pittig ik doe het niet ff door zetten zeg ik dan regenen zelf 😁

Anna30

2860 dagen gestopt -

Dag 2857

Goedemorgen,

Gedachte van de dag;

Overvloed,
Overvloed is te zien dat er eindeloze mogelijkheden voor ons liggen.
En zie tegelijkertijd nog steeds een ongelooflijk rijk bestaan precies waar we zijn.
Het is een gevoel van gratitude voor iedereen die we in ons leven hebben.

Een gezellige vrijdag gewenst.

N1980

4 dagen gestopt -

Mijn eerste stap

Hallo allemaal,

Ik ben nieuw op deze blog. Ik wil er alles aan doen om te stoppen. Alle support is welkom

Dinsdagavond 22-1-2020 mijn laatste sigaret gerookt. Ik was tien jaar gestopt met roken met hulp van Prostop maar kreeg vorig jaar een terugval.  Ik was weer begonnen met roken.  Bijna een jaar nu. Best zonde voor een fitgirl.
Tijd om te stoppen dus. Cold Turky.

De nachtelijke onrust sinds vannacht 23-1 opgetreden.
Sinds 3 uur wakker vannacht.
Ik denk maar zo, het is tijdelijk, dit hoort erbij en gaat over.
Wish me Luck. πŸ’«

Sophialaloren

3003 dagen gestopt -

Mooie cijfers

Zulke getallen moeten even gepubliseerd worden.
Ze zijn mooi .... rond ..... en… ik zeg het niet vaak maar ik ben er zo trots op.
44 jaar gerookt, en nu ruim 8 jaar een niet roker.
Het kan… ook jij kunt het.
Als je maar echt wilt.

Jokija1954

2688 dagen gestopt -

Quote 2524

Regionijmegen

3435 dagen gestopt -

Happylife365

De (ongevraagde) mening van een ander, we krijgen hem allemaal met enige regelmaat in onze schoot geworpen. Het blijft voor velen blijkbaar een dingetje om iets gewoon voor zich te houden. Het is natuurlijk ook makkelijk een oordeel te vellen wanneer je geen idee hebt van de exacte situatie en niet hoeft te leven met de gevolgen. Ik maak mezelf dan ook geen illusies: er zullen altijd mensen zijn die hun eigen onzekerheden of patronen op je projecteren. De oplossing ligt volgens mij dan ook niet in het verwachten dat die oordelen gaan stoppen, maar in je reactie erop veranderen. Wat iemand van mijn relatie, opvoeding, carriΓ¨re, keuzes of wat dan ook vindt? Geen boodschap aan. Ik moet het immers elke dag leven, niet een ander. Net zoals het mij ook oprecht niet boeit hoe iemand anders zijn leven leeft. Sterker nog, ik vind het mooi als iemand precies doet waar hij of zij gelukkig van wordt. Óók als ik het zelf misschien totaal anders zou doen! En daarom is mijn gouden regel: Respecteer de mening van een ander, luister er oprecht naar, maar bepaal uiteindelijk altijd zelf jouw koers. Leef je leven niet naar de ideeΓ«n van een ander, want je kan nooit iedereen tevreden stellen, maar wΓ©l jezelf. Pak die kans, want ik kan je vertellen, daar word je best wel happy van!

Robby77

23 dagen gestopt -

Beloning 20 dagen gestopt

20 dagen gestopt

Op 23 Jan 2020

Het gaat redelijk goed momenteel😊
Ik heb het juiste spoor te pakken deze keer in het hoofd zit het ook redelijk goed.. heel soms nog is een moeilijk moment als ik mijn partner zie roken.. maar dat gaat ook vlug voorbij.. ik wil niet nog eens een keer weer helemaal opnieuw herbeginnen , dat hou ik in mijn achterhoofd..morgen het weekend in met 3 weken op de teller!!πŸ‘Š

Saar50

9 dagen gestopt -

Daar zijn we weer.......vandaag stop dag 5

In 2018 inderdaad ruim 6 mnd gestopt en toch weer in de valkuil gelopen.
Inmiddels vanaf 18 januari 2020 gestopt, weet natuurlijk wat mij te wachten staat. Niet leuk maar ga er toch weer voor, ik wil niet meer verslaafd zijn.
Coldturkey gestopt, echter zijn we tussen de sigaretten door allemaal coldturkey en daar wil ik echt vanaf.
Op 29 januari een intake gesprek met een hypno, integratief psycho therapeut. Puur ter ondersteuning en om nu echt na 45 jaar het roken vaarwel te zeggen.
Het is pittig maar ook genieten het niet naar rook ruiken, de geurende douche crème prikkelend en indringend door je neus te voelen gaan, GEWELDIG!
Allemaal heel veel succes!

Bianca😁

Anna30

2860 dagen gestopt -

Dag 2856πŸ€πŸ€πŸ€

Gedachte van de dag;

Gelukkige momenten,

Als ik dit moment gelukkig maak, vergroot dat Γ³Γ³k de kans dat het volgende moment gelukkig is.

Een fijne Donderdag iedereen.

Badmom

roker -

Oke oke.....

Ik zit nu op mijn 4e dag met champix en ik voel dat het wel al wat doet.
Ik merk afgelopen 2 dagen dat ik s avonds veel minder rook.
Eerder bij elke reclame op tv.. peuk aan… en afgelopen 2 dagen sla ik gewoon paar reclames over.. overdag is het ook een stuk minder.
Misschien is dat gewoon omdat ik er nu bewuster mee bezig ben en dat het helemaal niet door de champix komt, maar laten we gewoon geloven dat het wel door de champix komtπŸ˜‚πŸ€£πŸ˜‚πŸ€£
Het gaat mij lukkenπŸ’ͺ