Recente blogs

Ladygogo

116 dagen gestopt -

Beloning 100 dagen gestopt

100 dagen gestopt

Op 09 Jun 2019

Wat een rust om niet meer te moeten roken. De fijnste momenten zijn direkt na het opstaan en na het avondeten. Deze geven mij nu de meeste rust. Ik kan ontspannen langer in mijn warme bed blijven liggen en gezellig langer tafelen. Daar heb ik bewust enkele gewoonten voor veranderd. ‘s Morgens de koffie vervangen door thee en ‘s avonds geen wijn. Op dat soort momenten is het extra belangrijk om mijn hersenen een positieve mindset te geven. ‘Adem in, adem uit en hardop herhaaldelijk zeggen ‘ik ben klaar met roken’ !

Ik ben heel blij dat ik in relatief korte tijd - 1 0 0 dagen - die rust al volop ervaar.

Voor alle luitjes die willen stoppen, net gestopt zijn of in een moeilijk moment zitten: Zet door, hou vol want de moeilijke momenten worden alsmaar minder en veranderen in een super fijn moment.

Hoppa…. en door πŸ’ƒ

Mathias12

16 dagen gestopt -

Rookstop

Op een zwak moment toch eentje gerookt. En voor ik het wist was ik weer vertrokken en kon ik niet meer stoppen….. als verslaafde kun je dat natuurlijk niet meer eentje roken en dan weer stoppen….. nu weer door die rotperiode gaan…maar na regen komt zonneschijn🌞🌞🌞
Zo moet ik maar denken….
Nu bijna gaan slapen😴 en morgen lekker fris de dag beginnen😊