Recente blogs

Anna30

3100 dagen gestopt -

Hoe mooi is dit ??????๐Ÿงžโ€โ™‚๏ธ

Trots op mezelf ๐Ÿ‘Šโค

Niama

41 dagen gestopt -

Beloning 40 dagen gestopt

40 dagen gestopt

Op 21 Sep 2020

Gisteravond om 21:00 mijn 40 dagen gestopt beloning…..
Had ik voor die 40 dagen niet weer 5 dagen gerookt, had ik nu op 65 dagen rookvrij gezeten. Maar aan HAD, heb je niets!
Trots? Ben ik zeker! Nog trotser toen vandaag iemand uit mijn omgeving zei dat ie nooit had gedacht dat ik het โ€œvol zou houdenโ€!
Makkelijk? Absoluut niet! De afgelopen bijna 2 weken bleef/blijft de hunkering naar een sigaret me maar โ€œachtervolgenโ€ (zoals @August1960 eerder dit zo mooi zei bij 1 van mijn blogs). Zo erg, dat ik soms gewoon sombere gevoelens krijg. Dat constante rot stemmetje dat maar zegt: eentje kan best! Terwijl ik weet dat eentje best NIET kan! Maar word soms gek van al die vervelende rot gevoelens…..somber en voel een leegte…. Ik geef het toe: ik mis mijn toxic best friend! Ondanks het stemmetje, de vervelende rot gevoelens, NIET getwijfeld om wel te gaan roken! Ik hoop alleen niet dat deze vervelende gevoelens lang aanhouden en dat de hunkering snel wat minder wordt!
Fijne avond!! ๐Ÿ’ž

Jokija1954

2928 dagen gestopt -

Quote 2762

Anna30

3100 dagen gestopt -

Dinsdag 22 sept 2020โค

โ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธ.
Liefs Alida ๐Ÿงžโ€โ™‚๏ธ

Manu1976

7 dagen gestopt -

Week 1 is alweer bijna geschiedenis.

Nou, begin ik zodirect aan de tweede rookloze week. Toch een presentatie moet ik toegeven.

Het was misschien wel weer een zeer ongezonde zomer voor lichaam en ziel en er moest ook daadwerkelijk weer ingesprongen worden door de jongen die ergens de aan-uitknop had verstopt..

Laatste maand/ maanden rookte ik geen sigaretten meer, alleen jointjes, maar, tabak/ nicotine en de aantrekkelijke componenten van Wiet.., kon ik niet van elkaar scheiden…

Jointjes worden dan net zo verslavend als sigaretten en ik was bezig met een zelfdistructie die niet langer vol te houden is/ was..
Missellijk in de ochtenduren
Braken van slijm kwam erbij
Steeds vermoeider en werk volhouden was/ is amper vol te houden. (zeker na de zomervakantie)
Economische problemen
Relatie-problemen
....

Dus, ik ga voor tweede week met vapertje erbij om het niet te gek te maken.. (ik zat vorige week, rond deze tijd, aan mijn laatste jointjes.. ik schat een stuk of 4 tussen 5 uur smorgens en 9h46, het moment van de waarheid..)

....

Kaatjekaka

1452 dagen gestopt -

En nu de keuken in!

Het is nu de tijd dat er van alles in mijn tuin geoogst kan worden! En vandaag heb ik me bezig gehouden met de rozenbottels!
Het plukken was een uitdagend klusje, de struik heeft een stekelige verdediging tegen plunderaars, en dus ook tegen mij! Ik ben nu een paar krassen rijker op mijn handen en armen…
Van de rozenbottels heb ik jam gemaakt!
Daarvoor heb ik ze eerst gewassen, en van de steeltjes en kroontjes ontdaan.
Een enรฒrme klus is dat! Ik ben zonder overdrijven echt een uur bezig geweest met alleen maar dat!
Toen heb ik de ingrediรซnten erbij gepakt om er jam van te maken.

Hier staat alles klaar!
Eerst heb ik de rozenbottels gekookt, toen door de passeerzeef gedraaid. Dร t is een echte work-out hoor! Er past maar een klein beetje tegelijk in die zeef, anders loopt ie vast.. steeds maar draaien draaien andere kant op en weer opnieuw.. ik heb nu spierballen joh ๐Ÿ˜‰
Dan de gezeefde pulp weer terug in de pan, suiker erbij en citroenrasp en -sap. Ik heb er ook een beetje water bij gedaan, het was best dik vond ik!
Paar minuutjes koken nog even en in de van te voren uitgekookte potten gieten. En al dat werk levert uiteindelijk maar twee potjes jam op…
Maar wรจl twee eigengemaakte jammetjes, extra lekker dus! ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ƒ Misschien niet zo erg gezond, want er zit wel suiker in, maar ach.. Van jam is de portie per keer maar klein he, dan mag het best

Lekker bezig zijn in de keuken, liefst met producten uit eigen tuin, ik hou er van…
Ik hou zowiezo van kokkerellen, koken en bakken.. als ik er tijd voor heb vind ik dat echt leuk.
En het mooie (voor pasgestopte bloggers) is dat je in die tijd te druk bent om zelfs maar te dรจnken aan roken! ๐Ÿ˜ƒ Je maakt ook nog eens wat lekkers, hoe mooi is dat!
Misschien een tip als je afleiding zoekt..
Fijne avond iedereen!

Manu1976

7 dagen gestopt -

Weinig te vieren, maar blijft wel goed gaan.

Ja, dagen lijken wat lang, al heb ik tot dusver nu redelijk wat wind in de rug.. denk ik.

Vandaag, eerste dag na vakantie, begon gelukkig met wat training voor vandaag en morgen :-) meevallertje..

Ik heb nogal wat woede van binnen, maar gaat wel dagelijks beter en het vapen van wiet (cbd en wat THC) helpen wel iets, maar niet te vergelijken bij de opluchting die ik van een trek nicotine kan verwachten.. ik geef er niet aan toe en morgen 7 dagen, kan ik aan de analyse van week 1 beginnen.

Pffff, als je van wiet niet tot rust komt, moeten we het maar weer op de positieve gedachte gooien en de verbeterende toekomstverwachtingen!

Niama

41 dagen gestopt -

Vraagje......

Goedemiddag allemaal!

Ik ben benieuwd naar iets…. zoals jullie allemaal weten komen de meeste mensen aan door te stoppen met roken.
Mijn vragen voor degenen die zijn aangekomen:
Wanneer begon het aankomen?
Hoelang duurde de periode van aankomen? En wat was/is de schade?
Ik ben nu bijna 40 dagen gestopt en tegen mijn verwachting in is de schade tot nu toe 0,0. Nog geen ons. Daar ben ik natuurlijk erg blij mee….. maar ik vraag me af of ik niet te vroeg juich?!

Fijne dag! En geniet van deze prachtige zonnige dag als je kan!

Anna30

3100 dagen gestopt -

HERFST 21 sept 2020โค

HERFST.
Terwijl het bos
op weg naar
winterslaap.
zichzelf in de brandend
en een kleurig tapijt vormt van traag vallend blad droom ik voorbij
Een weer verstorven jaar .

Liefs Alida๐Ÿงžโ€โ™€๏ธ

Severins

6 dagen gestopt -

corona uitslag

vandaag de uitslag gekregen van de test en deze is gelukkig negatief waarschijnlijk heb ik dan flink last
gehad van een luchtweginfectie,morgen moet ik ter controle terug naar de arts.
verder gaat het hier prima,zelfs tussen me rokende familie gezeten en dat was geen probleem.
nog een paar minuten en alweer 5 dagen onderweg

iedereen een fijne nacht

liefs x

Jokija1954

2928 dagen gestopt -

Quote 2761

Janonimus

141 dagen gestopt -

Interessante podcast

Hey mede stoppers!

Net geluisterd naar deze podcast van NRC Xtra…gesprek met cardioloog over hart en vaat ziekte en levensstijl.  Ging oa over roken maar ook over mee roken en hun invloed op hart en vaat ziekten…ook over het mechanisme waarom je toch opeens die sigaret wilt..ik vond het leerrijk..misschien jij ook? Geniet van weer een rookvrije dag!
Groetjes,Jan

https://art19.com/shows/Podcast-gids-in-gezondheid/episodes/44311f83-7d79-47c1-89a8-896025c9c39e

Manu1976

7 dagen gestopt -

Beloning 5 dagen gestopt

5 dagen gestopt

Op 20 Sep 2020

Jemig de Pemig Mozes Kriebel.

Maar over de 5 dagen geknald, zonder aansteker en zonder nicotine.
Buik/ maag voelt nogal gespannen, koppie is er deels bij en kan morgen weer aan de slag na blijkbaar toch ineens een memorabele vakantie, als dit zo doorgaat als het lijkt te zijn begonnen…

Wat prachtig jullie weer te zien.. geen woorden of uitleg voor mijn mooie tijden hier en "plotselinge" verdwijn-acte.

Mijn herinneringen zijn gelijk weer terug en al ben ik misschien 2000 jointjes verder in mijn leven… Mijn vergeetachtigheid is anders gelukkig :-)

Abrazo uit Barcelona.

Anna30

3100 dagen gestopt -

Zondag 20 sept 2020โค

Geniet vandaag van de โ˜€๏ธ
En ook vandaag roken we niet !!!
Liefs Alida ๐Ÿงžโ€โ™€๏ธ