Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

1000 dagen!!!!!

Dag lieve mede(s)toppers vandaag mijn 1000 dagen feestje!!!
Ondanks alles wat er moeilijk gaat in mijn leven dit toch bereikt!!!
Het geeft me dagelijks nog kracht om ex roker te zijn en heb zelden de behoefte om het roken te romantiseren.
Een rookvrij leven is zoveel mooier en gekleurder!!!
Ik lees zo af en toe mee maar lig vooral met aller soort ledematen in het verband of krukken en met m’n gat op bed of de bank ha ha ha ha
We moeten er maar het beste van maken want onze tijd hier is maar kort!!!
Dikke knuffel voor alle bikkels hier!!!
Liefs Francisca

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

Voor jullie :-)

Jullie lieve medestrijders wens ik het allerbeste toe voor dit vers aangebroken nieuwe jaar!!!
Het gaat goed met me ondanks veel zorg en verdriet van onze dochter en mijn zieke papa.
Met mijn gezondheid gaat het langzaamaan beetje bij beetje de goede kant op, alhoewel er nog een aantal operaties gepland staan…
Bijvoorbeeld aan beide polsen blijk ik carpaal tunnel syndroom te hebben en mijn abces ( die op een afschuwelijke plek :mrgreen:  ) is een fistel geworden en daar word ik dus ook nog 2 x aan geopereerd…wat een feest!
Maar ik houd moed en blijf focussen op het positieve, de kleine lichtpuntjes blijven zien is het belangrijkste om overeind te blijven!
Het zijn kleine vervelende kwaaltjes waar gelukkig wat aan gedaan kan worden.
Het medische traject voor de behandeling van de stenose in mijn onderrug is ook eindelijk gestart na positieve afronding van de operatie aan mijn dubbele nek hernia.
En rookvrij blijven is natuurlijk ook een enorm groot pluspunt :-)
Het besluit en het onophoudelijk blijven streven hiernaar heeft me heel veel goeds opgeleverd!
Een rookvrij leven zonder het instant houden van deze hardnekkige ziekmakende verslaving is toch wel het mooiste wat ik mijzelf heb geschonken!
Het gevoel van bevrijd zijn en het leven zonder (rook) angsten tegemoet treden heb ik als zeer bijzonder ervaren.
Dit gun ik iedereen die probeert ervan af te komen!
Wij allen langer gestopten zijn het bewijs dat dit mogelijk is!
Trek in roken heb ik echt zelden, als een vage schaduw uit het verleden komt het voorbij.
Totaal geen moeite om even die herinnering te hebben.
Op de achtergrond blijf ik zo nu en dan jullie volgen want dit blog blijft een bijzondere plek en ik ben toch altijd wel benieuwd hoe het met jullie gaat :-)
Dikke knuffel voor iedereen en heel veel liefs!

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

Beloning 750 dagen gestopt

750 dagen gestopt

Op 23 Aug 2016

750 dagen rookvrij is een van de mooiste maar ook belangrijkste beloningen die ikbehaald heb!!
Heel erg blij mee😆
Ik ga nooit meer terug naar de mentale gevangenis!
Zonder de hulp van dit bijzondere blog had ik dit niet kunnen bereiken!
Iedereen bedankt daarvoor.
Jullie betrokken en eerlijke lieve mensen maken dit blog sterk😃liefs

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

een kort berichtje

Dag lieve mede(s)toppers!
Bedankt voor al jullie lieve berichtjes op mijn vorige blog heeft me tot tranen geroerd!
Even laten weten dat de operatie goed is verlopen.
Er is een tussenwervelschijf verwijderd en daarvoor in de plaats   een titanium raamwerk met een stukje bot uit mijn heup geplaatst en dat met een evenzo titanium plaatje aan mijn andere wervels vastgezet!
Wat ontzettend knap toch wat er gemaakt is in mijn nek!
Ik voelde direkt na de operatie al mijn handen-vingers heel goed zonder pijn en dode tintelingen gevoel!
Ook mijn armen doen geen zeer meer!
Operatie geslaagd! :-) :-) :-)
Ik ben zo blij dat ik het achter de rug heb!
Nu alle focus op herstel, rustig aandoen is daarbij van hoofdbelang!
Dat is niet mijn sterkste kant…..maar ik ga ervoor!
Vandaag voor het eerst een lange autorit, gemaakt als bijrijder natuurlijk, om mijn dochter naar haar nieuwe ‘oude’ groep te brengen.
(Ik mag 3 maaanden geen autorijden dus….)
Er is een last van me schouders af gevallen dat zij nu op een betere plek is waar ze haar begrijpen!
Ze zit er gelijk anders bij! :-)
Hoopvolle berichten dus allemaal op dit moment!

Iedereen die mijlpalen behaald heeft, Gefeliciteerd heel knap gedaan!
Een rookvrij leven is zoveel fijner!
Ik wil nooit meer terug naar mijn oude leven in de rook gevangenis!
Hoe vaak ik ook gestruikeld ben in het verleden!
Als het even niet lukt, blijf geloven dat ook in jou een stopper zit.
Er komt een moment dat het je wel kan gaan lukken, houd dat in het vizier!
Ik ben jullie niet vergeten en lees regelmatig mee, tot schrijfs!
Liefs!

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

Hallo allemaal

Even een kort berichtje van mij.
Morgenvroeg eindelijk zover, ik ga onder het mes voor me nekhernia’s!
Spannend maar ben blij dat het nu dan toch eindelijk gebeuren gaat!
Erg druk geweest de afgelopen weken met van alles hier thuis maar vooral ook met mijn erg zieke vader die nu zware bestralingen heeft voor zijn uitgezaaide kanker :sad:
Helaas kan ik door mijn eigen operatie en herstel hem niet begeleiden hoe ik zou willen maar heb veel steun aan zijn stiefkinderen :-)
Mijn dochter gaat weg bij de woongroep waar zij verbleef omdat het steeds slechter met haar ging.
Nu gaat zij tijdelijk terug naar haar oude behandelaar tot er geschikte gezinsouders zijn gevonden.
We zijn al ver in het traject, ik heb er een goed gevoel over!
Ik ben opgelucht dat dit nu eindelijk spoedig gaat gebeuren en zij even tot rust kan komen na alle ellende van de woongroep die niet paste bij haar!
Verder geniet ik van het feit dat ik geen roker meer ben en me echt bevrijd voel van het rookmonster!
Zelfs op feestjes of op terrasjes totaal geen behoefte om te roken.
Dat had ik in moeilijke tijden nooit verwacht!
Het harde werken en niet opgeven word dus uiteindelijk echt beloond!
Dus laten we heeeel trots zijn op onze bereikte niet gerookte dagen!
En geef nooit op hoeveel trek en problemen je ook hebt, een sigaret geeft nooit die voldoening die ik nu voel!
Bedankt lieve mede(s)toppers voor al jullie aandacht en lieve berichtjes!
Als alles weer iets rustiger gaat in mijn leven kom ik hier weer regelmatiger reageren.
Dat lukt nu gewoon niet met alle bekommeringen en beperkingen na de operatie.
Ik lees zo nu en dan wel mee dus ben jullie echt niet vergeten!
Dag lieve schatten!
Liefs.

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

echt lief!

Gekregen van mijn knappe zoon!
Helemaal zelf gemaakt :-)

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

Even een kort berichtje

Dag lieve mede(s)toppers ben deze week weinig online geweest.
Heb hier en daar wel mijn respectjes kunnen geven maar meer ook niet.
Kreeg last van een vreemde dikke pijnlijke bult op een vreemde gekke plek ;-)
Dus de huisarts stuurde me door naar chirurgie bij spoedeisende hulp, want ik kon al niet meer erop zitten…greeny…
Hele dag wachten op een plekje bij de O.K kon gisteravond eindelijk geholpen worden.
Het weghalen van het abces is gelukkig goed verlopen, behalve dat de narcose erg slecht viel.
Vlak voor ik wegviel werd ik enorm beroerd.
De rest is me op de uitslaapkamer door de chirurg verteld…help…
Ging ik toch vet overgeven daar op de O.K !
De O.K. crew snel handelen buis in me luchtpijp,smurrie eruit zuigen en hup beademen, heb nu flinke keelpijn alsof er iets veel te groot doorheen geragt is..sad…
Ik moest maar niet klagen over de keelpijn want ik heb geluk gehad dat er geen smurrie op verkeerde plaatsen is achter gebleven bij m’n longen…dat had ik dus niet na kunnen vertellen!
En ik vond die algehele narcose al zo lastig, het overgeven aan, letterlijk dus nu ook gebeurd…
Onvoorstelbaar blij dat ik nu weer thuis ben na 1 overnachting in het ziekenhuis en ik voel me gelukkig redelijk goed.
De vreselijke druk en pijn zijn een stuk minder geworden, moet de wond wel 3 x per dag goed spoelen en verbinden.
Hij blijft open zodat alles eruit kan wat er nog eventueel zit.
M’n operatie aan me nek zou de 21 ste april plaats gaan vinden maar heb eergister te horen gekregen dat hij verplaatst is naar 2 juni.
Heb ik net alles aangepast komt die wijziging erdoor…
Life sucks sometimes!
Wat ook nog leuk om te delen is was mijn buur naast mijn bed in het ziekenhuis, een leuke grote stoere kerel met een soortgelijk probleem als ik.
Ook wachtend op de ingreep wilde hij steeds roken terwijl hem dat ten strengste werd ontraden door arts en verpleging.
Wat had ik met hem te doen zeg,wat een onrust om toch tegen alle adviezen in naar buiten te gaan om te paffen!
En al die bang makerij van de verpleegkundigen naar hem die zelf hoogstwaarschijnlijk ook rookten!
Abcessen die steeds terug komen door het roken, wonden die minder snel genezen etc.
Het is waar maar zo niet helpend om rokers mee te confronteren.
Heb hem rustig op een goed moment(is die er wel?)mijn stoppen met roken verhaal verteld.
Hij reageerde daar best positief op en hij opperde eindelijk dat hij ook best wel zou willen stoppen met roken, maar het om de hier alle bekende redenen steeds niet aandurfd.
Nou lieve medebloggers bedankt voor al jullie inzet op het blog en mooie lieve berichten, we zetten door!
En ik ben zo blij dat ik niet meer hoef te roken, het leven is al zo verschrikkelijk moeilijk soms daar wil je toch geen afhankelijk- ziek-makende
verslaving bij!!!!
Een heel fijn weekend allemaal!
Liefs

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

Waar is Oma54??

Weet iemand dit misschien?

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

Afscheid

Lieve mede(s)toppers met verdriet in mijn hart heb ik afscheid moeten nemen van een zeer lieve dierbare vriend…
Hij mocht maar 52 jaar worden…
Wij allemaal zijn plotseling achter gebleven…
Ergens wisten we dat het eind in zicht was maar dat hij toch nog zo snel het leven liet is nog steeds ongelofelijk.
Hij was als een broer voor mij en velen, kende iedereen, hielp iedereen.
Ik heb natuurlijk tijd nodig de lege plek te aanvaarden…
Nu weten jullie waarom het stil is in mij…
De mooiste bloemen worden als eerste geplukt…

Heb geen moment aan roken gedacht!
Liefs.

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

ziek

Dag lieve stop roken bloggers,

Sinds gisteren is mijn zoontje ontzettend ziek! :sad:
Heb hem eerder uit school gehaald…
Gewoon een flinke hoge koorts als gebruikelijk bij kinderen.
Dat heeft hij nog steeds…
Hij voelt zich beroerd en moet aldoor overgeven zo zielig.
Hij is normaal altijd vrolijk en actief nu ligt hij futloos en lamlendig op de bank,met een spuug emmer naast zich.
Als jullie me al gemist hadden weten jullie nu waarom.
Moet er nu echt voor hem zijn en mijn dochter haal ik zo ook op van de groep.
Maar ik heb mijn kinderen graag bij me :smile:
Laat ik geen klachten horen als ik er weer ben dat er srb'ers opgegeven hebben :mrgreen:  :wink:
We gaan gewoon dooor op ons ingeslagen niet rokers pad :thumbs_up:
Liefs Francisca.

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

Prachtige voorstelling

Dag lieve bloggers.
Vanaaf een schitterende voorstelling in de schouwburg van mijn allerliefste dochter en vele andere lieverds van kinderen!! (met allerhande beperkingen,wat overigens helemaal niet opviel)
Zo mooi, het heeft me diep ontroerd en ik voel me enorm trots op haar!
Zelfs een sprankje geluk en hoop voor de toekomst!
Dit alles werd mede mogelijk gemaakt door Introdans; kunst en dans groep.
Een aantal scholen hebben hieraan mee gedaan,en kinderen die mee wilden doen konden zich opgeven.
Kippenvel heb de hele voostelling genoten met hubby en kleine grote man!
En mijn schattebout natuurlijk in bloemen gehuldigd na afloop!
Haar broertje was ook zo trots op zijn grote zus…mooi!
Geen drang om daarna als eerste naar buiten te moeten om de rookduivel te bevredigen,HEERLIJK!
Alles van begin tot eind helemaal mogen ervaren zonder rookstress!
Daar doen we het ook voor, en ik vond de rooklucht die van buiten naar binnen drong ineens niet meer lekker ruiken,dat is voor mij een grote positieve verandering :smile:

Morgenochtend een moeilijk en vervelend gesprek met de behandelaren van mijn dochter om de tijd die ze nog heeft op deze groep zo dragelijk mogelijk te maken met zo min mogelijk conflikten en fixaties!
En info uitwisselen wat zij zien als 'betere vervolg plek' voor haar.
Gelukkig heb ik van een betrokken bloggenootje bruikbare tips gekregen om zelf verder te onderzoeken of er een gezinshuis is die bij mijn dochter zou passen.
Heb weing tot geen vertrouwen meer in een instelling voor mijn dochter…
Zo blij met de aangereikte hulp!Hulp uit onverwachte hoek,dit blog is en doet zoveel meer dan steunen :thumbs_up:  :thumbs_up:  :thumbs_up:
Met nieuwe moed onderzoek ik alle mogelijkheden!
Liefs.

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

Tijd voor een update

Dag lieve mede(s)toppers is al weer even geleden dat jullie wat van me gehoord hebben vandaar even deze update.
Het gaat redelijk naar omstandigheden met me.
Ik zit vol in therapie en ervaar er veel steun aan.
Om dichter bij mijzelf te blijven en om mijn grenzen nog meer te bewaken.
Ik durf wat meer stappen te zetten in mijn vriendenkring en durf wat meer sociale activiteiten te ondernemen.
Ook krijg ik veel erkenning,hoe sterk ik wel niet ben en knap het is wat ik allemaal doe en hoe ik met veel problemen en zorgen omga.
Dat is best fijn om die erkenning te krijgen en te voelen voor mijzelf.
Ik ben er nog lang niet maar wel goed op weg!
Ook heb ik nog de komende half jaar verlenging gekregen van de praktische gezinsondersteuning en hulp bij het huishouden van het wijkteam.
Zij zien dat het allemaal nog moeizaam verloopt zeker ook met de operatie van mijn nek in het vizier.
Gestopt zijn met roken hoort hier ook weer bij.Want ik dreigde te geloven dat door alle zorgen ik wel moest roken! :shock: Of door de depri gevoelens denken dat ik het niet meer waard ben om voor te vechten…
Gelukkig weet ik nu beter en doe ik anders,weet ik waarom ik vaak intense trek ervaar.
En ben ik iedere keer weer opgelucht dat ik sterker ben dan de illusie dat een sigaret me zou helpen,het klinkt ook belachelijk en dat is het ook!
Ik heb meer rust en liefde voor mijzelf dan ooit en meer over mijzelf geleerd door mezelf over te geven aan dit proces en wat dit voor mij betekent.
Mijn operatie aan mijn nek staat pas gepland in mei kan wellicht eerder bij uitval in het rooster.
Ik ben best bang maar moet deze stap wel zetten.
Het gaat heel beroerd met mijn dochter op de groep waar ze nu verblijft,ik haal haar daarom vaker naar huis en zoek actief samen met behandelaars naar een plek die beter aansluit bij haar problematiek,en dat is lastig.
Misschien is er geen betere plek voor haar…en dat denk ik niet alleen…
Veel zorgen dus,soms denk ik; ik haal haar helemaal naar huis dit trekt zij niet meer en ik ook niet :cry:
Maar dat is ook zo oneerlijk voor haar en de rest van ons gezin.
Wat ze vraagt en nodig heeft kan ik zeker niet alleen geven en gaat ten koste van veel :sad:
Manlief denkt zelfs te moeten stoppen met werk om fulltime mantelzorger van zijn eigen kind te worden omdat een instelling of gezinshuis oid. onmogelijk te vinden lijkt!?
Genoeg overpeinzingen dus…
Binnenkort begin ik met een cursus gebarentaal (NmG) :smile:
Leuk en afleiding van de zorgenlast!
Mijn zoontje heeft veel baad bij het leren lezen en spreken van de nederlandse taal door ondersteuning van gebaren :thumbs_up:
Ik heb het altijd al willen leren :smile:
Nu dus de kans,de cursus word gegeven door de school van mijn zoontje.
Juist om deze kinderen met ontwikkelingsstoornissen nog beter te helpen,en ik zie ook aan hem hoe goed de gebaren hem helpen bij het leren!
Nou lieve bikkels dit is het even voor nu,best weer een lang verhaal,maar dan zijn jullie weer op de hoogte :oops:  :oops:  :oops:  :oops:
Als je het even niet meer ziet zitten,blijf erin geloven om gestopt te blijven het geeft uiteindelijk zoveel meer voldoening!
En als je toch struikelt sta dan alsjeblieft weer op,want het hoort bij het proces,leerzaam om de valkuilen te doorzien voor een volgende keer!
We mogen niet vergeten en blijven koesteren hoe knap het is om niet meer te roken :thumbs_up:  :thumbs_up:  :thumbs_up:
Liefs Francisca.

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

500 dagen en toch heel blij!

Dag lieve mede(s)toppers,

Mijn 500 dagen mijlpaal bereikt en zoals de titel al verteld…
heel erg blij met al die rookvrije dagen!!
500 zijn er heel wat en ik heb het niet voor niets gekregen!
Dat klinkt vast dubbel en is ook voor mij zo
Vooral de laatste tijd is het iedere dag flink bikkelen.
Ondanks alle trek momenten toch zeer zeker de moeite waard gestopt te zijn met een verslaving waarvan ik ooit dacht nooit verlost te kunnen worden!
Nu weet ik dat ik bijna alles aan kan en heb voor hetere vuren gestaan :mrgreen:
Lees nog regelmatig jullie verhalen en leef mee, reageren lukt helaas niet zo vaak meer.
Mijn wekelijkse therapie tegen oa. mijn depressie is eindelijk gestart.
En ik ga zeer binnenkort eindelijk onder het mes voor mijn dubbele nek hernia.
Ben ook aan het oriënteren voor een nieuwe woongroep voor mijn dochter want het gaat niet goed met haar op de 'nieuwe' groep waar zij sinds juli gestart is na een klinische opname van ruim 8 maanden bij Karakter jeugdpsychiatrie.
Als moeder voelde ik al een tijdje dat deze groep niet geschikt is voor mijn dochter en ook de 'professionele werkwijze' van deze bewuste instelling stuitte me enorm tegen de borst.
Terecht dat ik vorige week tijdens een MDO vergadering met alle betrokken partijen van de maatschappelijkwerker kreeg te horen dat ze tot de conclusie zijn gekomen dat deze plek niet bij mijn dochter past! :shock:
Als men mij eerder serieus had genomen of geluisterd hadden naar mij was mijn dochter veel nare conflikten bespaart gebleven :cry:
Nu maar met goede moed, na onze wonden gelikt te hebben, op zoek naar een kleinere setting met meer aandacht voor de problematiek van mijn dochter!
Dus lieve mensen ik blijf er hard aan trekken om rookvrij te blijven ondanks veel onzekerheid aangaande mijn dochter en gezin.
Ook voor de op komst zijnde operatie ben ik blij dat ik niet meer rook en daardoor een beter en sneller herstel heb.
Revalidatie gaat ook heel wat maanden in beslag nemen(9 mnd.!)
Gelukkig wel thuis maar met flink wat beperkingen.
Het is geen eenvoudige nekoperatie heb ik me laten uitleggen door de orthopedisch chirurg.
Ook de uitkomst van beoogde pijnvermindering is spannend en onzeker.
Omdat al mijn nekwervels flink zijn aangedaan en meer onder spanning komen te staan door het monteren van schroeven of een raamwerkje tussen de ergst aangedane wervels.
Duimen draaien maar en niet denken aan alle risico's die eraan verbonden zijn :confused:
Lieve bikkels laten we voortgaan op dit niet rokers pad en trots op onszelf zijn om uit de klauwen van de rookduivel te blijven!
Lieve groeten voor jullie allemaal en een heel mooi weekend!

Ch0c0chanel

2245 dagen gestopt -

even laten weten

Dag lieve Mede(s)toppers,toch even jullie laten weten dat ik af en toe meelees en met iedereen meeleef!
Ik steek iedereen een groot hart onder de riem,we mogen niet vergeten hoe knap het van een ieder is die de keus gemaakt heeft om te stoppen met roken!!!
Ik ben mezelf daar niet genoeg bewust van dus ff een reminder aan jullie en mezelf :razz: