Fientje2018

438 dagen gestopt -

Beloning 400 dagen gestopt

400 dagen gestopt

Op 17 Mar 2019

Supergirl๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Beloning 365 dagen gestopt

365 dagen gestopt

Op 10 Feb 2019

Het jaar is er overheen๐Ÿ˜„๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰ En we gaan door๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Beloning 300 dagen gestopt

300 dagen gestopt

Op 07 Dec 2018

Jaaaaaaaaaa ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ƒ

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Doorgaan

Het valt soms niet mee, maar gewoon doorgaan blijkt de makkelijkste weg. Dat heb ik in ieder geval de afgelopen maanden geleerd. En telkens weer dat fijne moment dat je het โ€œoverleefdโ€ hebt.

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Dutch Design

Vandaag naar de DutchDesignWeek in Eindhoven geweest. Daar was een hele stand ingericht over stoppen met roken maar dan bedacht door โ€œcreative designersโ€ . Sieraden voor stoppers, muziektrillingen, allerlei filmpjes etc. Boodschap was duidelijk โ€œ Roken kan echt niet meerโ€

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Beloning 250 dagen gestopt

250 dagen gestopt

Op 18 Oct 2018

Hoppa๐Ÿคฉ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Nieuwe fase

Yes, ik ga de afhechtfase in! Helemaal klaar, ik ben een niet roker. De laatste kantjes afhechten zodat ik nooit meer terugval. Zoals de belofte aan mezelf dat ik die ene sigaret nooit zal opsteken en dat roken voorgoed uit mijn systeem is๐Ÿ˜„

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Klein verlangen maar grote winst๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Ben op dit moment in Spanje en jee wat wordt hier nog veel gerookt door jong en oud๐Ÿคญ Heb er verder geen moeite mee maar snap nu wel een terrasverbod voor rokers๐Ÿ˜œ Al 210 dagen een niet roker en soms voel ik een klein verlangen om te roken maar het verdwijnt gelukkig ook weer snel๐Ÿ˜„Een paar keer per dag realiseer ik me dat ik niet meer rook, WAUW! Wie had dat ooit gedacht, was zo ontzettend verslaafd๐Ÿ˜ฑ. Het was (en is soms) hard werken maar dan krijg je ook wat๐Ÿค—. Het geeft een geweldig gevoel. Dus beginnende stoppers, zet door! ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Beloning 200 dagen gestopt

200 dagen gestopt

Op 29 Aug 2018

Het loopt in de cijfers๐Ÿ‘Œ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ˜„

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Andere dingen doen..

Vandaag tik ik 193 dagen aan. Een waar epos wordt het nu. Maar ik vecht nog regelmatig met demonen. Ik twijfel of ik mijn denken nu op het stoppen met roken moet richten of juist niet. Ik probeer er wel eens niet aan te denken maar dan komt het fenomeen van de roze olifant. Dan maar positief denken aan een rookvrij leven, maar voor ik het weet denk ik aan saaaaiiiii. Nee weer terug, juist een actief vrolijk mens visualiseren. Zo hou ik mezelf lekker bezig. Kijk het stoppen op zich is geen issue meer ( pffff) maar de reden waarom ik zoveel rookte is er natuurijk nog steeds. En gedurende de dag voel ik regelmatig een soort " leegte" die ik dan opvul met eten. Maar dat brengt weer een ander probleem met zich mee. De uitdaging ligt iets te vinden wat een vervanging of liever een vervulling geeft. Sporten, ander werk, andere omstandigheden creรซren? Of maar gewoon de tijd het werk laten doen. Kortom ik zoek een project waar ik mijn aandacht op kan richten en me weer een stap verder brengt als niet roker. Wat doen jullie nu anders? En wat levert het jullie op?

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Heldengedrag

Ik ben de held in mijn eigen roman, een roman waarin de held het rookmonster verslaat. Ik beleef heel veel avonturen, voel me soms onoverwinnelijk en dan weer angstig. Maar met elke bladzijde is de angst verder verdwenen en het einde wordt prachtig.

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Beloning 175 dagen gestopt

175 dagen gestopt

Op 04 Aug 2018

En weer een mijlpaal๐Ÿ˜„

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Lekker Sloom

Vakantietijd, geen dingen moeten. Ik hoef ook al niet meer te roken. Kan nu uren luieren. Heerlijk๐ŸŒธ 

Fientje2018

438 dagen gestopt -

Beloning 150 dagen gestopt

150 dagen gestopt

Op 10 Jul 2018

Wat voelt deze beloning goed. Ik ben er door!!!! De eerste tijd was heftig, toen werd ik vreselijk nerveus om vervolgens down te worden. Maar nu is het kalm en kom ik ik weer in balans. En het ietwat oncomfortabele gevoel wat soms opkomt zucht ik weg, het stelt niets meer voor. Wat een ontzettende rotverslaving is het ook. Voor mijn omgeving was het niet echt een pretje maar ze zijn super blij dat ik niet meer rook . Al die tijd bleef ik wel overtuigd dat ik niet zou gaan roken. Nog twee kilo en ik ben weer op het oude gewicht. En ik weet die ene sigaret ligt altijd op de loer maar ik ik trap er niet meer in. Het is zo veel fijner om niet te roken!!