Fietje1

125 dagen gestopt -

Beloning 125 dagen gestopt

125 dagen gestopt

Op 26 Jun 2019

Yes yes en nu door naar de 150. Het zal gewoon met ups en downs gaan, maar nooit meer is geen twijfel!!!
Oh en voor de aller eerste keer had ik een moment naast een roker en dacht…bah het is helemaal geen lekkere geur (ok ok gister dacht ik daar anders over, maar dat was gister).

Fietje1

125 dagen gestopt -

Zit er nog

Alweer even over de 100, ik ben er nog niet op gerust. Vandaag op het terras toch even een interne discussie.
"Eentje joh, gewoon tegen niemand zeggen. Wat maakt jou het uit joh, gaat er toch om dat je gezondheid vooruit gaat. Die ene geeft dan echt niet hoor".
Gelukkig kwam mn gezond verstand met: "Nee, je zou hier echt spijt van hebben en het is zo zonde van alle moeite."
Langzaam werd het makkelijker en ik voelde me steeds weer sterker. Al kon ik er niet echt naar kijken.

Ik was tien jaar toen ik mn eerste stuyvesant rookte. Stiekem een paar trekjes, vlak daarna kreeg ik ze van mn pa.  Tijdens mn pubertijd over op de Samson, waarna ik snel de driekwart Javaanse ontdekte. Alles zonder maat te houden, want zo ben ik nog veelste vaak.
Na mijn laatste stoppoging gelukkig veel minder blijven roken, maar toch 10 per dag.
Roken was mn nep vriend, dat zie ik nu wel in.
Ik kan niet zeggen dat ik hem erg mis, maar tis zo’n vertrouwd gezelschap, ondanks dat ik nu echt voel en weet hoe nep hij was.
Conclusie: Ik ben echt gestopt, maar het blijft opletten.

Fietje1

125 dagen gestopt -

Beloning 100 dagen gestopt

100 dagen gestopt

Op 01 Jun 2019

Heel blij! Was niet makkelijk, maar het gaat nu goed๐Ÿ˜Š.

Fietje1

125 dagen gestopt -

Op naar de 75

De reden dat ik gestopt ben is omdat,
Ik vrij wil ademhalen
ik niet afhankelijk wil zijn van sigareten/shag.
Ik wil lachen zonder te hoesten.
Ik niet meer wil stinken.
Ik niet meer grauw wil zien met lijnen in mn gezicht
Ik gezond glanzend haar wil ipv dof stro.
Ik ontspannen wil zonder er iets destructief voor nodig te hebben.
Wat ik ontzettend lastig vind is dat ik nu uit balans ben ,  misschien ben ik een zeurpiet, maar het is vanaf begin april tot nu echt niet makkelijk gegaan.

Gelukkig is het nu mei en ik hoop dat ik een betere flow vind en vast kan houden.

Positief vandaag:
Ik had vandaag meer energie dan de afgelopen vier dagen en ik heb mezelf echt blij gemaakt met iets anders dan eten of iets ongezonds๐Ÿคฃ.

Fietje1

125 dagen gestopt -

Beloning 50 dagen gestopt

50 dagen gestopt

Op 12 Apr 2019

Hoppa en door๐Ÿ’ƒ

Fietje1

125 dagen gestopt -

Beloning 40 dagen

De veertig voorbij๐Ÿ’ช..  Momenteel in Spanje ! Mooie beloning aan mezelf gegeven een jaar geleden. Goede timing en genieten doe ik, al heb ik er wel wat meer voor nodig.
Status: ik ben onderweg, maar ben er nog niet.
To do: in onderhandeling wat ik ga doen om anders met mn frustratie om te gaan.

Voor nu lekker slapen en morgen verder uitrusten๐Ÿ˜Š

Fietje1

125 dagen gestopt -

Beloning 30 dagen gestopt

30 dagen gestopt

Op 23 Mar 2019

Yeah 30!!!!

Fietje1

125 dagen gestopt -

Beloning 25 dagen gestopt

25 dagen gestopt

Op 18 Mar 2019

Wat een lieve berichtjes de vorige keer. De liedjes, de herkenning, dat was wat ik even echt nodig had. Ben wel gevoelig voor een flinke dip. In het verleden ook echt flink depressief geweest.
De dieptes gaan allang niet meer zo diep (zo dankbaar voor), maar toch blijf ik er bang voor.

25 mooi getal!
Zaterdag even een drankje in de stad…. maar jongens die drankjes kwamen echt aan… was gezellig al weet ik het fijne niet helemaal meer. Hoorde achteraf hoe goed het was weer zo gelachen te hebben. Zonde dat ik er niet veel meer van kan herinneren๐Ÿคฃ..

Taxichauffeur dankbaar dat hij me naar huis heeft gereden, want ja, de laatste trein zomaar gemist.  Ook bij deze geldt voor alles een eerste keer, want dat is nog nooit gebeurd…
Dag niet rook geld, maar gelukkig had ik de volgende dag alles nog. Sleutels,vouwfiets, pasjes en telefoon ennnnn niet gerookt…
Ok mn sjaal ben ik ergens verloren en de zondag was een beetje wazig.

Vandaag: huishouden en vanaaf nog een verjaardagsbezoekje. Fijne dag allemaal!

Fietje1

125 dagen gestopt -

Triest

Een brok in mn keel, een knoop in mn maag, tranen achter mn ogen, alsof ik verlaten wordt…
Zo’n rot gevoel in geen maanden gehad.
Waar blijft de zon en wat zou ik graag lekker slapen….

Fietje1

125 dagen gestopt -

Beloning 200 peuken niet gerookt

200 peuken niet gerookt

Op 13 Mar 2019

Dat ziet er al best aardig uit!!!! Begint te tellen voor mij. Wie weet houd ik wat meer over voor in de vakantie, dan verzin ik iets leuks!!!

Fietje1

125 dagen gestopt -

Waar is tie nou

Echt hoor de gootsteen ontstopt. Dat ding uit elkaar en in elkaar….jawel, je raadt het al, lekt het kreng…..ik zit hier nog met een ringetje, lekker dan…
Waar het lekt uit elkaar past dat ringetje niet daar….. K zooi!!!
En toen dacht ik echt waar zijn ze. Ik wil een peuk en nee, niet 1 maar 3.
Whaha, net een stampend kind. Gelukkig heb ik ze niet en dat ding is er ook niet van gefixt….

Mooi begin van de dag…  kan alleen maar beter worden (hoop ik). vanaaf nog maar eens kijken.

Fijne dag vandaag!

Oh… de foto laad tot 100%, maar komt niet in beeld…

Fietje1

125 dagen gestopt -

Brrrr 2

Hmmm jammer dat de foto er niet op komt te staan…. Moet ik daar ergens mijn instellingen voor wijzigen?

Fietje1

125 dagen gestopt -

Brrrr

Sow vandaag ga ik niet fietsen ik.  Neem lekker een korte luie route๐Ÿ‘.. heerlijk zo chili maken en straks lekker maar klagen over een mooi dik pensje hihi. Tja af en toe moet je jezelf echt kietelen… bijna alweer 3wk…

Fietje1

125 dagen gestopt -

Alweer zondag

Weer een aantal dagen verder, het gaat wel goed! Heb niet echt zin in een sigaret. De eerste rollercoaster aan buien zijn wel geweest, alleen ik slaap slecht en als ik slaap droom ik als een malle. Voel me ook vaker gespannen, meer bang om te falen.
Ken dit wel van vorige keren. Maar geen zin in een stinkstaaf en gewoon rollend naar de volgende dag.