Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 5 dagen gestopt

5 dagen gestopt

Op 28 Nov 2020

Ik ga door. Voel me fit! Doe nu mee aan een streak: elke dag minimaal 1 mijl hardlopen t/m 1 januari. Extra motivatie om tijdens deze donkere dagen de deur uit te gaan. Soms dus maar een kwartier maar daarna weer nieuwe energieπŸ”₯

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 1 dagen gestopt

1 dagen gestopt

Op 24 Nov 2020

Doorpakken! Doorgaan! Vasthouden! Roken is geen optieπŸ’ͺ🏼

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Verknald

Op de 15e dag is het misgegaan. Ik had zo’n stress van het werk en ging op zoek naar sigaretten. Helaas vond ik die in de jaszak van mijn man. Toen heb ik er gewoon een rookdag van gemaakt en 5 sigaretten gerookt gedurende de dag. Zo van, het maakt toch niet meer uit.
Maar vandaag herpak ik me. Ik wil gewoon echt niet roken en voel me zo ontzettend slecht als ik het doe.
Ik weet dat het nu weer een heel gevecht wordt maar ik moet bedenken dat roken niks oplost, ik me er niet beter door voel en het de stress niet verminderd.
Het voordeel is dat ik nog maar 15 dagen op de teller had staan. Ik wil het, ik kan het!

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 14 dagen gestopt

14 dagen gestopt

Op 21 Nov 2020

2 weken alweer. Vanavond ook een avondje met vrienden en wijn overleefd. Op naar week 3 #volgoedemoed

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 10 dagen gestopt

10 dagen gestopt

Op 17 Nov 2020

10 dagen. Dubbele cijfersπŸ˜ƒ

Opgeruimd! Zo voel ik me. Ik heb meer tijd voor klusjes, moet mezelf ook blijven vermaken. Ik slaap alleen nog steeds slecht. Ieder uur van de wekker gezien.
We houden vol!

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 7 dagen gestopt

7 dagen gestopt

Op 14 Nov 2020

Trots😊

Waar ik het meest van geniet:
-ik stink niet meer
-ik adem vrijer
-ik hoef niet naar buiten
-ik hoef niet meer te denken aan wanneer ik weer kan roken (veel stiekem) en of ik genoeg sigaretten heb
-geen schaamtegevoel meer

Op naar week 2πŸ₯³

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Dromen

Daar zijn ze weer, de dromen waarin je toch weer hebt gerookt. Gelukkig wakker geworden met het fijne gevoel: het was maar een droom.

Dag 6 is aangebroken. Het eerste rookvrije weekend. Gelukkig geen feestjes en borrels voor de boeg.

Fijne dag allemaal!

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Daar ben ik weer

Ik lees berichten terug van een hele tijd geleden. Wat was ik goed bezig. Een teken dat ik het kan.

Waarom ik weer ben begonnen? Feestjes, stress, eentje hier, nog eentje en toen weer terug bij af.

Nu weer een frisse stop start gemaakt!
Dag 5. De kop is eraf.
Succes allemaal!

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 250 dagen gestopt

250 dagen gestopt

Op 18 Jan 2019

Deze beloning mocht ik al even plaatsen. Goed teken! Ik ben er echt niet meer zoveel mee bezig. Elke dag komt en gaat een paar keer de gedachten aan roken. Ik hoef er niks mee te doen. Roken is passe en echt niet meer voor mij. Als ik nu weer zou beginnen zou het me zeker weer een jaar kosten om te stoppen. Dan weer die afkick ellende… nee nooit meer!
Nog 1 drempel te gaan. De carnaval. Als ik die rookloos doorkom dan ben ik er echt vanaf. Ik heb er vertrouwen in. Ik ben al een paar keer goed op stap geweest zonder in de verleiding te komen.
Succes medestoppers! Als ik het kan, dan jullie ook! Zet β€˜m opπŸ’ͺ🏼

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 200 dagen gestopt

200 dagen gestopt

Op 29 Nov 2018

Een dagje te laat. Dat is een goed teken. Ben er niet veel meer mee bezig. Een paar keer per dag fladdert het roken door m’n gedachten maar ik laat het komen en gaan. Helaas rookt (en stinkt) manlief nog wel β€˜s avonds een paar sigaretten. Hopelijk stopt hij straks ook voorgoed. Heb zin in de feestdagen en skiΓ«n zonder peuk. En oud&nieuw en een heel nieuw jaar. Het voelt zo fijn om gestopt te zijn😊

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 175 dagen gestopt

175 dagen gestopt

Op 04 Nov 2018

Gewoon zo super trots dat ik niet meer rook! Uitgaan zonder peuk, vakantie vieren, een boek lezen, een vrije middag niksen… allemaal zonder peuk, zonder stress en hunkering naar nicotine.
Voor de kinderen is het al de normaalste zaak van de wereld. Manlief rookt nog wel, ca. 2 per dag. Voor mij is het echt verleden tijd. Over een week alweer een half jaar gestopt. Ik voel me echt zekerder van alles. Ik pak dingen sneller aan en denk positiever over de toekomst. Ben niet meer bang om ziek te worden (door het roken). Dat kan natuurlijk alsnog (na ruim 25 rookjaren), maar dat zien we dan wel. Ik ben er niet meer mee bezig.
Succes allemaal! Volhouden zullen weπŸ‘πŸΌ

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

De medaille is binnen!

Het was gaaf maar ook zwaar. Na 17 km wilden m’n benen niet meer. Echt op m’n tandvlees de laatste kilometers gelopen. Maar ik heb het gedaan: de 20 km van Parijs! Starten bij de Eiffeltoren, langs de Arc de Triomphe, de Seine… echt super gaaf! Daarna nog een paar dagen genoten van Parijs met m’n gezin.
Wie had dat gedacht 5 maanden geleden toen ik definitief stopte met roken. Heerlijk trots gevoel😊😊😊

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 150 dagen gestopt

150 dagen gestopt

Op 10 Oct 2018

Yes ik mag weer een beloning plaatsen!
Nog steeds denk ik elke dag wel aan roken maar het past niet meer bij me. Ik wil nooit meer beginnen aan die verslaving en dan weer afkicken.
Aanstaande zondag in Parijs loop ik 20 KM hard met nog duizenden anderen. Zin in, vooral die finish! Als ik het red😬 ... we zullen zien. Ik heb er zin in!
Medestoppers, zet door en hou vol. Na 150 dagen kan ik zeggen dat het m’n leven niet meer beheerst. Heerlijk gevoel!

Jennyftblog

60 dagen gestopt -

Beloning 125 dagen gestopt

125 dagen gestopt

Op 15 Sep 2018

Nooit gedacht dat ik kon stoppen zonder stiekem te roken. Heb echt niet een trekje genomen. Al 125 dagen niet. Woohhoooo🀩