Koert111 53
Met 3 pakjes shag per week was ik een heftige roker vanaf mijn zestiende. Drie eerdere serieuze pogingen ondernomen, waarvan de laatste 8 jaar geleden. Dood van rokende familievriend en vader van mijn zoon's zijn beste vriend vorige week triggerde de definitieve stop (longkanker).......Evenmin kon ik de vraag van mijn twee jonge kinderen "waarom ik eigenlijk nog rookte" niet beantwoorden. De ontwenningsketen van nicotine heb ik definitief sinds 10 oktober 2016 doorbroken. Elke dag beloonde ik mijzelf met een knikker in een glazen pot en vulde ik getrouw mijn zelf gefabriceerde vragenlijst in waarmee ik mijn ontwenningsverschijnselen meten en voorspellen kon......Dit steunde mij de rokerige duivel voor eens en voor altijd te verslaan. Het hielp mij licht aan het eind van de tunnel te zien en het kwellende parcours naar de ontslaving af te leggen.
