Maris

1303 dagen gestopt -

:) !!

Maris

1303 dagen gestopt -

Beloning 14 dagen gestopt

14 dagen gestopt

Op 02 Feb 2017

2 weken gehaald :)  best wel trots ..afgelopen 2 dagen waren moeilijk,ondanks dat de behoefte er niet was om te roken had ik een behoorlijke dip afgelopen dagen ,
ik kan zelfs vanaf het begin bij andere mensen zitten die wel roken.de behoefte om zelf te roken is er niet ,maar toch kwam die dip ..maar zo snel als die dip kwam zo snel was hij vanavond ook weer weg
.ik barst weer van de energie en vertrouwen dat me dit gaat lukken.
Blij met alle lieve mensen om heen en vooral mn kinderen die me door de moeilijke momenten sleuren.
Vol vertrouwen op naar de 3e week en hopelijk word die wat makkelijker dan de 2e week .
we gaan ervoor :).....

Maris

1303 dagen gestopt -

Beloning 7 dagen gestopt

7 dagen gestopt

Op 26 Jan 2017

de eerste week niet roken zit erop :)
de 6e dag was net als de 1e dag moeilijk ,rare dromen over dat ik de hele nacht had gerookt ,hele dag spookten de sigaretten door mn hoofd .afleiding proberen te zoeken ,maar het was mn dag niet…gelukkig hadden de kinderen vorige week alle tabak enzo weggegooid :)
Maar vandaag was weer een goede dag ..op naar de 2e week niet roken :)

Maris

1303 dagen gestopt -

Beloning 100 peuken niet gerookt

100 peuken niet gerookt

Op 22 Jan 2017

best veel sigaretten niet meer gerookt

Maris

1303 dagen gestopt -

Beloning 3 dagen gestopt

3 dagen gestopt

Op 22 Jan 2017

af en toe nog een dipje maar gaat best goed..1e dag was de moeilijkste dag.
behoefte om te roken is er af en toe nog wel ,maar de wil om niet meer te roken is groter..hopen dat zo blijft :)

Maris

1303 dagen gestopt -

1e dag gestopt

Gisteravond mn laatste sigaret gerookt na bijna 25 jaar gerookt te hebben.
14 uur niet gerookt :)
paar moeilijke momentjes vandaag ,vooral vanmorgen bij de koffie miste ik iets.
heb de hond aan de riem gedaan en lekker een lange stuk met hem gewandeld ,hele dag wel een onrustig gevoel dus druk aan het poetsen in huis ,afleiding zoeken en vooral bezig blijven ...als de 1e dag maar eerst voorbij is :)